Régulation émotionnelle

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dide70

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Bonjour,

Avis sur la régulation émotionnelle ? Régulation émotionnelle pour ne pas cibler tipi, nerti avec tout le business qu'il y a derrière... Le principal étant que c'est une capacité naturelle que l'on à tous, gratuite, facile, efficace et définitive qui permet d'évaluer le résultat en quelques minutes seulement ....

 
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Super formatif la vidéo, et ça illustre bien que c'est "observer", "ne rien faire" et "laisser faire" qui est l'enjeu majeur de la résolution ou régulation émotionnelle, tellement simple à faire (les enfants y parviennent très bien), mais tellement difficile à réaliser tant le mental qui occupe une place centrale est prompt à refaire surface. Merci dide
 
dide70

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méga facile pour certains, notamment les enfants et très difficile pour d'autres... J'ai moi même beaucoup douté au début...
 
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