Régulation émotionnelle

dide70 · 23 Janvier 2021

Bonjour,

Avis sur la régulation émotionnelle ? Régulation émotionnelle pour ne pas cibler tipi, nerti avec tout le business qu'il y a derrière... Le principal étant que c'est une capacité naturelle que l'on à tous, gratuite, facile, efficace et définitive qui permet d'évaluer le résultat en quelques minutes seulement ....

dide70 · 20 Novembre 2023

jumb à dit:
Si la bienveillance était au coeur de nos vies, pour tous, ça irait beaucoup mieux pour nous tous.

La bienveillance n'est pas toujours facile à distingué, dans ton milieu tu peux aussi tomber sur une personne en grande difficulté et qui va manipuler son monde par de la plainte. Ca s'appelle de la manipulation, c'est d'ailleurs une technique à part entière...

dide70 · 23 Février 2024

dide70 · 23 Février 2024

ce qui est important à comprendre, c'est ces 3 zones du cerveau, on est la plus part du temps dans les méthodes jamais au niveau du reptilien (sensoriel uniquement).

dide70 · 28 Février 2024

dide70 · 2 Mars 2024

jumb · 2 Mars 2024

J ai du retard Dide, pas mal occupée

dide70 · 6 Mars 2024

dide70 · 16 Mars 2024

un exercice dérivé de l'EMDR qui vise dans le même esprit à se connecter au corps (sensations) et focaliser sur celui-ci et l'instant présent par les tapotements. La finalité est l'activation de la ressource de façon un peu plus laborieuse en temps et efficacité.

jumb · 20 Mars 2024

Il y a besoin de patience effectivement...

dide70 · 20 Mars 2024

jumb à dit:
Il y a besoin de patience effectivement...

oui effectivement 30 secondes à 2 mn dans la majorité des cas...

dide70 · 20 Mars 2024

emdr 1 à 10 séances en générale et pour une seule problématique

dide70 · 20 Mars 2024

Régulation émotionnelle

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