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[QUOTE="dide70, post: 124745, member: 30957"] On vie dans un monde de plus en plus compliqué, il faut sans arrêt s'adapter et s'auto gérer émotionnellement. Perso, j'arrive à me recentrer en me connectant au corps de plus souvent, a mes sens, à l'instant présent plutôt que laisser divaguer le mental. J'ai la certitude que pour travailler ses envies, prendre des décisions ce n'est pas le bon niveau. Donc oui je valide, décrocher le mental quelques minutes amène un bien être assez impressionnant et là on peu gérer les situations, se poser des questions et prendre des décisions, se recherger etc [/QUOTE]
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