relaxation à la tv

Discussion dans 'Le café de l'hypnose' créé par katia (zoulouk), 24 Février 2010.

  1. katia (zoulouk)

    katia (zoulouk) Membre

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    Sur myzen tv , chaine tv par internet, vous pouvez pratiquez quelques petites visualisations (par ex visualisation des 4 saisons, avec respiration associée) le tout sur de magnifiques paysages et/ou fond musical.

    Des mouvements de stretching (par exemple pour détendre le dos), de la respiration abdominale (pour détendre le diaphragme)

    Les exercices durent environ 15 minutes en moyenne, faciles à réaliser, juste les instructions à suivre.

    Bonne détente.... :lol:
     
  2. xorguina

    xorguina Membre

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    Ha !!! c la combien ? de chaine......car avec toute ces chaines !! merci :wink:
     
  3. katia (zoulouk)

    katia (zoulouk) Membre

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    en hd, c'est la 212.... (sinon 132 je crois... )
    suivant l'opérateur, je ne sais pas, si c'est les mêmes numéros ?
     
  4. xorguina

    xorguina Membre

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    212 :D .......super grand merci kat :D .......
     
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