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[QUOTE="corfinas, post: 15904, member: 2870"] Hello, Alors le rêve éveillé dont je garde le plus intense souvenir c'était pour établir un projet de vie. Installation confortable sur sa chaise, au pied de la chaise une feuille blanche et un crayon, pieds à plat au sol, mains sur les cuisses, quelques respirations pour se détendre, fermez les yeux, un peu de détente dans le corps et ensuite "imaginez un lieu confortable ... un vieux sage ... qui vous emmène dans un monde idéal ... vous êtes dans ce monde ... vous vous y voyez ... vous voyez ce que vous y faites ... comment est votre environnement ... les gens ... les espaces ... les situations ... votre rôle ... le sage vous ramène ... ici et maintenant ... ouvrez les yeux ... et maintenant notez ce qui vous est venu ... " en gros c'était ça. a+ [/QUOTE]
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