A
Anonymous
Invité
Un homme vient me consulter pour une seconde fois après une première séance d'Hypnose qui a suivie l'Anamnèse et me dit que le bien-être provoqué par la séance s'est estompé.
Il m'explique qu'"il ne va pas bien" mais que parfois "il va bien". Il m'informe également qu'il ne sait pas comment c'est quand il va bien. Alors je lui demande simplement de "faire semblant", de "faire comme si" il allait bien... Et il se met à sourire et me dit alors que, quand "il va bien", il parle et s'intéresse aux autres, il a des tas de projets, etc. Hmm, hmm... Et quels sont ces projets-là ? "Ben là mon projet actuel c'est d'aller bien". OK et quels autres projets auriez-vous si vous alliez déjà bien là tout de suite ? Je ne sais pas... Allez-y alors, faites semblant, surtout n'allez pas bien tout de suite, faites juste COMME SI vous étiez un homme qui va bien et que, du coup, vous aviez d'autres nouveaux projets ?
Finalement, PRESCRIPTION DE TACHE PARADOXALE:
Jusqu'à la prochaine fois, quand vous "n'irez pas bien", je vous demande:
1. PREMIEREMENT: De faire comme si vous étiez un acteur qui joue un rôle et d'aller encore moins bien (pouvoir aggraver son propre symptome équivaut à prendre un controle sur lui-même, c'est donc pouvoir ensuite bien souvent le diminuer, le réduire, le neutraliser).
2. DEUXIEMEMENT: Juste après avoir joué le role d'un type qui va encore pire que "pas bien", je vous demande de jouer le role d'un gars "heureux qui va bien".
QUESTION DU SUJET: Pendant combien de temps dois-je jouer le role du type heureux qui va bien ?
APRES UNE TRES LONGUE HESITATION (lol), JE LUI REPONDS EN ME GRATTANT LA BARBICHETTE :
"Euh... Si vous faites semblant de ne pas aller bien pendant deux jours, alors faites semblant d'être heureux pendant les deux jours suivants... Mais surtout pas plus! Avancons doucement car vous êtes dans le tout ou rien et vous le savez, alors avancons vraiment doucement!
MORT DE RIRE mais ça marche!!!
Il m'explique qu'"il ne va pas bien" mais que parfois "il va bien". Il m'informe également qu'il ne sait pas comment c'est quand il va bien. Alors je lui demande simplement de "faire semblant", de "faire comme si" il allait bien... Et il se met à sourire et me dit alors que, quand "il va bien", il parle et s'intéresse aux autres, il a des tas de projets, etc. Hmm, hmm... Et quels sont ces projets-là ? "Ben là mon projet actuel c'est d'aller bien". OK et quels autres projets auriez-vous si vous alliez déjà bien là tout de suite ? Je ne sais pas... Allez-y alors, faites semblant, surtout n'allez pas bien tout de suite, faites juste COMME SI vous étiez un homme qui va bien et que, du coup, vous aviez d'autres nouveaux projets ?
Finalement, PRESCRIPTION DE TACHE PARADOXALE:
Jusqu'à la prochaine fois, quand vous "n'irez pas bien", je vous demande:
1. PREMIEREMENT: De faire comme si vous étiez un acteur qui joue un rôle et d'aller encore moins bien (pouvoir aggraver son propre symptome équivaut à prendre un controle sur lui-même, c'est donc pouvoir ensuite bien souvent le diminuer, le réduire, le neutraliser).
2. DEUXIEMEMENT: Juste après avoir joué le role d'un type qui va encore pire que "pas bien", je vous demande de jouer le role d'un gars "heureux qui va bien".
QUESTION DU SUJET: Pendant combien de temps dois-je jouer le role du type heureux qui va bien ?
APRES UNE TRES LONGUE HESITATION (lol), JE LUI REPONDS EN ME GRATTANT LA BARBICHETTE :
"Euh... Si vous faites semblant de ne pas aller bien pendant deux jours, alors faites semblant d'être heureux pendant les deux jours suivants... Mais surtout pas plus! Avancons doucement car vous êtes dans le tout ou rien et vous le savez, alors avancons vraiment doucement!
MORT DE RIRE mais ça marche!!!