Timidite

Si un de tes amis bien plus jeune que toi avait le même souci tu lui dirais quoi ?

Un étude publié récemment montre que 60% des Francais se déclarent timides. Comment fais tu pour être meilleurs qu'eux puisque tu es trés trés timide?
La même étude dit que la timidité n'a pas que des inconvénients et que par exemple les timides réfléchissent plus que les autres avant de parler. Dans cette étude j'ai découvert le proverbe slovaque: " La parole est ta force, tant que tu n'as pas parlé !"
Et toi ,quel est ton avantage spécifique ?

visualise toi mentalement dans une situation où tu ne voudrais pas être timide, travail ta respiration abdominale...

Des exercices a faire
Essayez de prendre toujours la parole en public et concentre toi à que ton intention se vocalise sur un seul élément du public et négliger tous les autres
Bon chance