Aide pour auto-hypnose

  • Initiateur de la discussion geomancien
  • Date de début
G

geomancien

Membre
messages
2
Points
860
Bonjour,

Je viens d'avoir mes premiers contact avec l'auto-hypnose. Je dois dire que j'ai de la difficulté à vraiment atteindre cet état.

J'ai déjà travaillé avec des techniques de focusing et de relaxation mais le faire seul est difficile. Je me suis procuré la méthode de Christian Godefroy "S'aider soi-même par l'auto-hypnose" Que pensez-vous de cette méthode ?

Secondo, je me demande comment faire mes affirmations ou reprogrammation lorsque je suis en état d'auto-hypnose (si j'y arrive un jour... :( ) Dois-je les apprendre par coeur et les répéter dans la séance ou dois-je les enregistrer sur cd ?

Merci de vos conseils

Un débutant motivé

Pierre
 
ophelie64000

ophelie64000

Membre
messages
1
Points
630
et bien ... je te conseille de t'enregistrer sur un CD ou sur ton ordinateur car si tu apprend le texte par coeur tu va te concentrer dessus et ne pourra pas etre en état d'hypnose. Voilà ! J'espere t'avoir aidé.
 
Vous aimerez:
xinka
  • Question
  • xinka
Réponses
10
Affichages
3 K
xinka
xinka
Ulquiorra
  • Question
  • Ulquiorra
Réponses
1
Affichages
2 K
dalanx
dalanx
franckistar01
  • Question
  • franckistar01
Réponses
2
Affichages
1 K
franckistar01
franckistar01
Nouveaux messages
Axiome
  • Question
  • Axiome
2 3 4
Réponses
116
Affichages
783
jumb
jumb
Alonzo-Bousquet
  • Question
  • Alonzo-Bousquet
Réponses
0
Affichages
21
Alonzo-Bousquet
Alonzo-Bousquet
EL HILALI
  • EL HILALI
Réponses
7
Affichages
2 K
Abdu65
A
Débat du mois
>> Vous aimez cette page ? Inscivez-vous pour participer
Haut