Anxiété d'anticipation

  • Initiateur de la discussion Romain2524
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Romain2524

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Bonjour à toutes et tous,

En couple depuis 3ans avec ma femme, la sexualité n'a jamais été très fluide. Il y a toujours eu de son côté comme du mien des retenues, des non dits qui ont fait que rapidement, c'est devenu un tabou entre nous.
Au bout d'un an, nos rapports se sont déjà beaucoup trop espacés à notre goût. A la base, nous aimons le sexe tous les deux et n'avons jamais eu de soucis de ce côté là avec nos ex respectifs, du moins c'est ce qu'elle me dit pour sa part.
De mon côté, je n'ai jamais eu de problème côté sexualité. Tout était assumé et tout fonctionnait parfaitement.

Pour la suite, je ne parle que de mon ressenti car le dialogue est quasi coupé de son côté à ce sujet. Les rapports s'espaçant, j'ai perdu confiance en moi, je me dis qu'elle ne me désire plus et il m'est arrivé d'avoir des pannes. En plein acte : bouffée de chaleur et ça retombe. Ensuite, impossible de remettre en route... cercle vicieux car elle se braque, me tire la tronche pendant quelques jours et on est repartis pour au moins 2 semaines sans une caresse. Donc la fois suivante c'est encore pire et nous voilà dans une impasse. Dialogue rompu, elle ne vient plus vers moi depuis des mois, quand j'essaye de mettre en route, au départ tout va bien et puis quand ça devient "sérieux", ça retombe et ça recommence... bref...
Je sais que tout cela ne se joue que dans ma tête, que ce n'est que du stress et que ça me paralyse mais j'aimerai nous sortir de cette situation.
Dialogue et thérapie de couple sont impensables de son côté, je dois me débrouiller tout seul. Pensez vous qu'une hypnothérapie pourrait me sortir de cette anxiété d'anticipation svp?

En vous remerciant par avance pour vos retours et avis,
Cordialement.
 
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moune

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Bonjour
Votre histoire est bien triste et je comprends que vous en souffrez tous les deux
Vous pouvez essayer de l’hypnose avec une sexotherapeute (spécialisée dans vos problèmes)
 
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Romain2524

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Bonjour Moune,
Merci pour votre retour et votre compassion. Ce n'est pas simple effectivement, on s'aime mais ça complique beaucoup les choses et nous en souffrons tous les deux.
Pour l'instant, je n'ai pas encore trouvé de sexo qui propose l'hypnose. J'ai eu un contact intéressant avec un hypno mais il ne semblait pas convaincu que le travail seul (sans ma femme) puisse se révéler efficace sur le long terme. Je dois entrer en contact en parallèle avec un-e psy spécialisé-e en tcc pour avoir un autre point de vue.
Si quelqu'un d'autre à un avis, je suis toujours preneur évidemment!
 
valikor

valikor

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Bonjour Moune,
Merci pour votre retour et votre compassion. Ce n'est pas simple effectivement, on s'aime mais ça complique beaucoup les choses et nous en souffrons tous les deux.
Pour l'instant, je n'ai pas encore trouvé de sexo qui propose l'hypnose. J'ai eu un contact intéressant avec un hypno mais il ne semblait pas convaincu que le travail seul (sans ma femme) puisse se révéler efficace sur le long terme. Je dois entrer en contact en parallèle avec un-e psy spécialisé-e en tcc pour avoir un autre point de vue.
Si quelqu'un d'autre à un avis, je suis toujours preneur évidemment!
C'est quelque chose qui se fait à deux. Forcément dans ce cas.
Vous avez tous les deux un problème mais si elle ne veut rien faire, alors consultez pour vous même, continuez de lui proposer, fixez une date limite pour que les choses change de son côté, communiquez clairement que ça ne pourra pas durer comme cela longtemps et que sans relations, il y aura inéluctablement un déclin de la relation et des sentiments amoureux jusqu'à devenir des colocataires....
Et quand vous aurez atteint votre date limite, si elle n'a pas changé, tirez en les conclusions et décisions qui s'imposent.
C'est un scénario très commun malheureusement. pas de travail sur soi = pas de changement ou alors ça empire.
 
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Romain2524

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C'est quelque chose qui se fait à deux. Forcément dans ce cas.
Vous avez tous les deux un problème mais si elle ne veut rien faire, alors consultez pour vous même, continuez de lui proposer, fixez une date limite pour que les choses change de son côté, communiquez clairement que ça ne pourra pas durer comme cela longtemps et que sans relations, il y aura inéluctablement un déclin de la relation et des sentiments amoureux jusqu'à devenir des colocataires....
Et quand vous aurez atteint votre date limite, si elle n'a pas changé, tirez en les conclusions et décisions qui s'imposent.
C'est un scénario très commun malheureusement. pas de travail sur soi = pas de changement ou alors ça empire.
Bonjour,
Merci d'avoir pris le temps de me répondre.
Sur le fond, je suis bien d'accord avec vous mais pas sur (mais alors vraiment pas sur du tout!) que lui mettre un ultimatum puisse nous être bénéfique. Déjà le dialogue est très compliqué voire impossible alors ajouter un ultimatum à cela ne fera que la fermer définitivement.
J'ai entamé un travail de mon côté, j'essaye de lui en parler et de la faire participer indirectement. Ce sera long, certainement très long mais je veux y croire
 
valikor

valikor

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Bonjour,
Merci d'avoir pris le temps de me répondre.
Sur le fond, je suis bien d'accord avec vous mais pas sur (mais alors vraiment pas sur du tout!) que lui mettre un ultimatum puisse nous être bénéfique. Déjà le dialogue est très compliqué voire impossible alors ajouter un ultimatum à cela ne fera que la fermer définitivement.
J'ai entamé un travail de mon côté, j'essaye de lui en parler et de la faire participer indirectement. Ce sera long, certainement très long mais je veux y croire
Vous partez du principe que tout cela peut être résolu, eh bien malheureusement, ce n'est pas forcément le cas.
Ca ne peut être résolu qu'en cas de remise en question, s'il n'y a pas de remise en question, alors comme en sciences dures, vous avez le fameux "mêmes causes, mêmes effets"...

Si vous ne lui mettez pas assez de pression, elle ne se remettra pas en question...
 
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Romain2524

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Je vous remercie une fois de plus.
Je ne juge évidemment ni de vos compétences ni de vos capacités à résoudre ce problème mais vous n'avez pas bien cerné le personnage (ce qui est logique puisque vous n'avez que très peu d'info) ou alors vos compétences en psychologie sont peut être un peu trop "mathématiques".
Il n'y aura pas de remise en question. Au mieux, elle m'écoutera si j'y vais armé de beaucoup patience et le temps fera qu'elle consentira à quelques efforts. Si elle réagit de la sorte c'est qu'elle aussi a perdu confiance mais chacun gère ses émotions comme il le peut. De son côté elle n'est pas en capacité à communiquer, elle se ferme, elle n'a pas forcément reçu tous les codes de communication dans son passé visiblement. Donc j'espère petit à petit lui redonner confiance en même temps que je reprendrais confiance et que nous sortirons du cercle vicieux vers un autre plus vertueux. C'est notre seule chance.
Si je suis votre logique, autant la quitter directement, on gagnera du temps
 
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