Arret du tabac et Dickens

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Nippon

Nippon

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Bonjour à tous,

Depuis quelques jours j'ai entendu pas mal de fois le protocole ou la methode Dickens pour arreter de fumer.

Avez vous des informations dessus? En quoi cela consiste?

Merci de votre partage.
 
Nodylion

Nodylion

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Tu vois ton futur rendu le plus noir possible par ta mauvaise habitude et en amplifiant les effets néfastes.
Reviens au présent et fait le point sur ce que ton habitude t'a coûté.
Revis ton futur mais en ayant remplacé la mauvaise habitude par une plus positive pour toi.
 
H

hypno11

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Arrêter de fumer grâce à l’hypnose
Vous souhaitez arrêter de fumer mais vous n’y arrivez pas ? Vous avez déjà essayé les patchs, les médicaments, la cigarette électronique sans nicotine… Cela a fonctionné pendant un certain temps, mais vous avez finalement fini par recommencer à fumer ?

Cela signifie certainement que vous êtes également dépendant psychologiquement. En effet, vous avez ces petites habitudes d’allumer votre cigarette avec votre café du matin, ou encore après un repas, ou en attendant le bus ? Ces gestes-là sont souvent des automatismes, des mauvaises habitudes… Vous le faites parfois presque inconsciemment. Physiquement parlant, vous n’êtes pas en manque, mais psychologiquement…
 
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