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mboti70
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Salut,
Suite à un traumatisme sur un manége à la foire du trône de Paris il ya deux ans, ma vie à complètement changé. En deux ans, inconsciemment je me rendait dde moins en moins au centre commerciaux, métro, trains, avions, restaurants, je suis devenu agoraphobe et je n'ai plus gôut à rien. je me force à sortir pour ma femme mais je suis à chaque fois pris par une douleur à la poitrine. J'aimerai en finir avec tous sa et reprendre gout à la vie. J'ai entendu parler de l'autohypnose, et j'aimerai savoir si cela fonctionne vraiment; Si oui ou non je peux rentrer en contact aevc mon inconscient et lui poser toutes le quéstions que je désires. J'ai peur je recherche donc une therapie courte pour supprimer ces phobies sociales,il va s'en dire que ça me pourrit la vie et que j'en ai plein le c..
J'ai essayé de rentré en autohypnose plusieurs fois (7 fois environ)
step 1 : je me détend (ok)
step 2: je me relache et je ressens des foumillement dans mesmenbres (comme une agitation cellulaire).
step3 : au moment de rentrer en contact avec mon inconscient quelques chose mefait peur (surment l'inconnu), mon coeur s'accélère légèrement et j'arrête la séance au moment des escalier.
Que doit je faire continuer et me calmer?
Suis ouvert a toute suggestion, j'habite villejuif si quelqu'un peut m'aider.
Cordialement .A+
Suite à un traumatisme sur un manége à la foire du trône de Paris il ya deux ans, ma vie à complètement changé. En deux ans, inconsciemment je me rendait dde moins en moins au centre commerciaux, métro, trains, avions, restaurants, je suis devenu agoraphobe et je n'ai plus gôut à rien. je me force à sortir pour ma femme mais je suis à chaque fois pris par une douleur à la poitrine. J'aimerai en finir avec tous sa et reprendre gout à la vie. J'ai entendu parler de l'autohypnose, et j'aimerai savoir si cela fonctionne vraiment; Si oui ou non je peux rentrer en contact aevc mon inconscient et lui poser toutes le quéstions que je désires. J'ai peur je recherche donc une therapie courte pour supprimer ces phobies sociales,il va s'en dire que ça me pourrit la vie et que j'en ai plein le c..
J'ai essayé de rentré en autohypnose plusieurs fois (7 fois environ)
step 1 : je me détend (ok)
step 2: je me relache et je ressens des foumillement dans mesmenbres (comme une agitation cellulaire).
step3 : au moment de rentrer en contact avec mon inconscient quelques chose mefait peur (surment l'inconnu), mon coeur s'accélère légèrement et j'arrête la séance au moment des escalier.
Que doit je faire continuer et me calmer?
Suis ouvert a toute suggestion, j'habite villejuif si quelqu'un peut m'aider.
Cordialement .A+