Suburbia
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Bonjour,
J'ai commencé récemment à pratiquer l'hypnose. Je dois dire que ca m'a fait dès le début énormément de bien. De nature très angoissé depuis des années, j'ai pu très rapidement reprendre le contrôle sur moi même et découvrir pour la première fois la détente complète. J'ai aussi clairement vu une amélioration de ma peau en générale: ma rosacée, mes rides et mes problèmes de type eczéma. Tellement content.
Cependant j'ai l'impression d'avoir le cerveau qui bouillonne comme s'il était très actif dans certaines zones spécifiques et cela m'empêche de dormir malgré la fatigue. C'est assez bizarre à expliqué, j'ai comme l'impression d'être dans un rêve/les vapes en journée. J'ai tenté de faire des hypnoses spécifiquement pour dormir mais je n'ai pas réussi.
Je pense avoir abusé car ayant vu des résultats immédiats j'ai fais plusieurs séances différentes, confiance en soi, arrêter de fumer... C'était probablement une mauvaise approche et je me dis que j'ai peut être demandé trop de choses en même temps à mon inconscient
Du coup je ne sais pas trop quoi faire, j'ai envie de continuer l'hypnose pour le bien être qu'elle me procure et peut être seulement faire des séances pour dormir jusqu'a ce que je retrouve un rythme. Ou alors tout arrêter pendant un temps.
Merci pour votre aide
J'ai commencé récemment à pratiquer l'hypnose. Je dois dire que ca m'a fait dès le début énormément de bien. De nature très angoissé depuis des années, j'ai pu très rapidement reprendre le contrôle sur moi même et découvrir pour la première fois la détente complète. J'ai aussi clairement vu une amélioration de ma peau en générale: ma rosacée, mes rides et mes problèmes de type eczéma. Tellement content.
Cependant j'ai l'impression d'avoir le cerveau qui bouillonne comme s'il était très actif dans certaines zones spécifiques et cela m'empêche de dormir malgré la fatigue. C'est assez bizarre à expliqué, j'ai comme l'impression d'être dans un rêve/les vapes en journée. J'ai tenté de faire des hypnoses spécifiquement pour dormir mais je n'ai pas réussi.
Je pense avoir abusé car ayant vu des résultats immédiats j'ai fais plusieurs séances différentes, confiance en soi, arrêter de fumer... C'était probablement une mauvaise approche et je me dis que j'ai peut être demandé trop de choses en même temps à mon inconscient
Du coup je ne sais pas trop quoi faire, j'ai envie de continuer l'hypnose pour le bien être qu'elle me procure et peut être seulement faire des séances pour dormir jusqu'a ce que je retrouve un rythme. Ou alors tout arrêter pendant un temps.
Merci pour votre aide