davidt
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Bonjour à tous,
J'arrive à rentrer en auto-hypnose rapidement, juste par la respiration, je l'utilise pour régler les soucis de troubles de sommeil, pour améliorer ma maitrise corporelle en jonglage...
Là je cherche à "élargir" les champs d'application, juste par curiosité intelectuelle.
Par exemple je me suis amusé à essayer de m'"engourdir" un bras, en auto-suggestion, ca marche plutôt bien.
Est-ce que vous auriez d'autres exercices de ce type à me suggérer ? Que ce soit sur le contrôle corporel ou autres... Est-ce que par exemple il est possible de travailler les rêves ? Des exercices de mémorisation, etc. ?
Bref, je suis preneur de toutes pistes de travail
Merci d'avance,
David
J'arrive à rentrer en auto-hypnose rapidement, juste par la respiration, je l'utilise pour régler les soucis de troubles de sommeil, pour améliorer ma maitrise corporelle en jonglage...
Là je cherche à "élargir" les champs d'application, juste par curiosité intelectuelle.
Par exemple je me suis amusé à essayer de m'"engourdir" un bras, en auto-suggestion, ca marche plutôt bien.
Est-ce que vous auriez d'autres exercices de ce type à me suggérer ? Que ce soit sur le contrôle corporel ou autres... Est-ce que par exemple il est possible de travailler les rêves ? Des exercices de mémorisation, etc. ?
Bref, je suis preneur de toutes pistes de travail
Merci d'avance,
David
