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Cherche exercices d'auto-hypnose

Discussion dans 'Auto-hypnose' créé par davidt, 24 Décembre 2014.

  1. davidt

    davidt Membre

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    Bonjour à tous,

    J'arrive à rentrer en auto-hypnose rapidement, juste par la respiration, je l'utilise pour régler les soucis de troubles de sommeil, pour améliorer ma maitrise corporelle en jonglage...
    Là je cherche à "élargir" les champs d'application, juste par curiosité intelectuelle.
    Par exemple je me suis amusé à essayer de m'"engourdir" un bras, en auto-suggestion, ca marche plutôt bien.
    Est-ce que vous auriez d'autres exercices de ce type à me suggérer ? Que ce soit sur le contrôle corporel ou autres... Est-ce que par exemple il est possible de travailler les rêves ? Des exercices de mémorisation, etc. ?

    Bref, je suis preneur de toutes pistes de travail :)

    Merci d'avance,
    David
     
  2. surderien

    surderien Moderateur Membre de l'équipe

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    Bienvenue David

    Personnellement j'explore par la pleine conscience qui me met en auto-présence-auto-hypnotique-quasi-permanente
    Explorer son corps, explorer ses rêves, explorer sa mémorisation, explorer son auto-pilotage, expérimenter son auto-plasticité globale
    Ce questionnement-réponse à ton message en fait partie
    Pour s'immerger dans l'expérience hypnotique la plus permanente possible...

    voir par exemple l'entretien de Thierry Janssens :
    *** Pour voir ce lien, enregistrez vous ***
     
    Dernière édition: 24 Décembre 2014
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