Formation Hypnose

Comment a pratiquer

  • Initiateur de la discussion yuan ao
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yuan ao

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Bonjour à tous ;)

Voila je suis nouveau sur ce forum et je voudrais savoir exactement comment se pratique l'auto hypnose...

J'ai découvert ça dernièrement mais je n'ai rien trouvé qui dise comment faire alors si quelqu'un pouvait me guider...^^

merci à tous et bonne soirée ;)
 
surderien

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:)

je crois que de venir sur ce site c'est déjà un bon début !

A toi de chercher et tu trouveras

Toutes les réponses à tes questions sont ici mais bien cachées

Si tu ne trouves pas on t'aidera

A toi de t'aider aussi

:roll:
 
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yuan ao

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Merci de m'avoir répondu ;)^^

Je voulais juste savoir ce que vous me conseillez d'aller voir en premier...il y a tellement de choses ici que je suis un peu perdu :s ^^
 
surderien

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:) Yuan ao a écrit :

Comment se pratique l'autohypnose? Comment faire?

Je voulais juste savoir ce que vous me conseillez d'aller voir en premier...


L'auto hypnose c'est pour quoi pour toi ?

Que souhaites tu chercher ?

Comment te guider ?


:roll:
 
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yuan ao

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Merci encore pour ta réponse ;)

Et bien pour moi l'auto-hypnose peut permettre de changer certaines choses, se sentir mieux avec soi même, être moins timide (je suis pas un grand timide mais j'aimerai tout de même avoir plus confiance en moi...^^)

Voila je voulais en fait connaitre les prinicipes de bases...tout ce que j'ai lu en cherchant sur google n'expliquait pas vraiment comment débuter...^^
 
surderien

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:shock:
Quand on réfléchit pourquoi on veut se mettre en autohypnose on entre déjà au niveau supramental dans le processus en miroir de l'hypnose

On suggère à son ordinateur mental d'accéder à un autre état de conscience et de compréhension souhaitée

çà c'est la théorie



En métaphorique c' est le comment tu distingues la différence entre ivresse alcoolique, ivresse canabique et ivresse hypnotique qui va te faire réaliser la transe

ou encore la différence entre ces 2 reflexions :


l'auto-hypnose peut permettre de changer certaines choses, de se sentir mieux avec soi même


mon auto-hypnose me permet de ressentir certaines choses, me sentir vraiment bien avec moi même en retrouvant sur commande cette confiance en moi



Là tu as l'introduction : à toi de nous écrire la suite...

Ton examen de passage en autohypnose en quelque sorte !


Et raconte nous bien

:)
 
C

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Bonjour Yuan,
Pour rester simple tu peut tout simplement acheter un livre sur l'auto-hypnose qui te permettra de pratiquer des exercices concrets. C'est déjà une bonne entrée en matière.
Par exemple celui ci :
**Lien externe en erreur**

Bon apprentissage
 
Dernière modification par un modérateur:
corfinas

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Hello,

Oui je l'ai lu ce livre de kevin finel et je l'ai également trouvé très bien, et je vous donne mon petit truc, ma phrase magique que je me dit au milieu de la phase d'induction et qui me permet de faire de l'auto-hypnose dans le métro ou dans les salles d'attente par exemple :

"Et il y a une partie de toi qui surveille l'extérieur, cette partie de toi veille sur ta sécurité, ainsi si les conditions extérieures venaient à changer, cette partie de toi qui veille sur ta sécurité, pourrai te ramener très rapidement à un état de veille adapté à ces nouvelles conditions extérieures et tant que les conditions extérieures restent stables et sures, comme maintenant, alors cette partie de toi t'autorise à te laisser aller à une profonde relaxation, à un profond relâchement ..."

a+
 
surderien

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Lorsque je stresse dans le métro ou pire ailleurs, je me rappelle simplement de me dire


Entre dans le monde de l'hypnose


Aussitôt j'entre dans un jardin où j'ai mis ce que j'ai de plus précieux dans ma vie


Et là je suis bien
 
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Bonjour Surderien,
Est tu vraiment certain que tu es sûr de rien ?
 
surderien

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Non et c'est pour çà que je suis ici !

"Il faut cultiver notre jardin"

C'est mieux en traditionnel ou à l'orientale ?
 
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Tu dit :
surderien à dit:
Non et c'est pour çà que je suis ici !

Si j'ai bien compris, tu es ici avec l'objectif suivant :
Etre sûr que tu es certain de n'etre sûr de rien
C'est cela ?
 
surderien

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Pour moi :

« Tout au fond de mon petit jardin

Il y a cette petite lumière

Qui a allumé cette grande Energie de vivre le jour de notre naissance

Mais qui existait déjà avant notre naissance

Cette petite énergie de vivre qui repartira au moment de notre départ

Pour retrouver notre petite lumière

Tout au fond du petit jardin »


Par moment j'ai peur qu'elle ne s'éteigne, alors je viens ici...


:idea:
 
C

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TU dit qu'elle existait déjà avant notre naissance, alors pourquoi n'existerai t elle plus après notre départ ?
Si elle est depuis toujours allumée, pourquoi s'eteindrait elle ?

Tu dit ne pas etre certain que tu n'est pas sûr de rien, j'en conclus qu'il y a des choses dont tu est sûr et certain :wink:

Une petite lumière qui brille depuis avant notre naissance, ne peut qu'être Grande, immense, emplissant tout l'univers, puisque'elle échappe même au temps qui passe. :wink:
 
surderien

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:idea:

OUI l'hypnose entretient la flamme +++


Alors ou on arrête et je vais tondre ma pelouse car il y a un superbe soleil...

Ou on en rajoute encore...

Au choix


:roll:
 
C

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Avec un temps comme ça, il serait dommage de rester à l'intérieur.
Bon jardinage :D
 
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Avec un temps comme ça, il serait dommage de rester à l'intérieur.
J'espère que tu répondra quand même à mes interrogations ?
Bon jardinage :D
 
surderien

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Si mes interrogations sont aussi les tiennes j'y concède volontiers

Et merci pour ce soleil

Seul l'aigle du chamane peut fixer le soleil sans en être ébloui


J'ai fini de tondre, le ciel se couvre

Ma pelouse avait besoin d'eau

Je le savais en me levant


comment montrer au patient que le bien est meilleur que le mal ?


:oops:
 
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