debutant en hypnose

bonjour j'ai 23 ans et m'interesse depuis peu a l'hypnose, j'aimerais savoir apprendre et connaitre quelque exercice pour travailler l'hypnose et l'auto hypnose également.

salut,

je suis super débutant dans le domaine, mais un bon bouquin là-dessus : Autohypnose, un manuel pour votre cerveau de Kévin Finel.

Ce bouquin est vraiment un manuel, avec des tas d'exercices... à commencer par les 4 ou 5 méthodes d'induction (pour rentrer en état hypnotique).

bonne suite