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pattard 3
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Bonjour
Pourrions nous comparer nos techniques de détente avant une intervention médicale.
J'ai du subir cette semaine une coronarographie.
Vu le contexte , dans un hôpital, je n'ai pas envisagé de me mettre en autohypnose en attendant l'intervention , par contre , faute de pouvoir trouver le sommeil la nuit avant l'intervention j'ai fait de la respiration disons contrôlée , puis le matin , en attendant l'arrivée des brancardiers , puis la préparation proprement dite une visualisation d'instant particulièrement agréables.
Bizarrement , il m'a fallu réfléchir pour trouver de quoi meubler deux heures de visualisation , j'ai fini par reprendre les visualisations en essayant de détailler ces souvenirs de vie agréable qui me venaient à l'esprit.
Je suis arrivé à l'intervention parfaitement serein et détendu , comment avec vous fait comme préparation mentale avant une opération ou intervention?
Pourrions nous comparer nos techniques de détente avant une intervention médicale.
J'ai du subir cette semaine une coronarographie.
Vu le contexte , dans un hôpital, je n'ai pas envisagé de me mettre en autohypnose en attendant l'intervention , par contre , faute de pouvoir trouver le sommeil la nuit avant l'intervention j'ai fait de la respiration disons contrôlée , puis le matin , en attendant l'arrivée des brancardiers , puis la préparation proprement dite une visualisation d'instant particulièrement agréables.
Bizarrement , il m'a fallu réfléchir pour trouver de quoi meubler deux heures de visualisation , j'ai fini par reprendre les visualisations en essayant de détailler ces souvenirs de vie agréable qui me venaient à l'esprit.
Je suis arrivé à l'intervention parfaitement serein et détendu , comment avec vous fait comme préparation mentale avant une opération ou intervention?
