Vous cherchez un hypnothérapeute humaine et efficace ? Vous vous demandez si vous pouvez vraiment changer avec l’aide d’un hypnothérapeute, mais vous avez mille doutes en tête ?
C’est normal. L’hypnose fascine autant qu’elle déroute. Entre émissions télé, fantasmes de contrôle mental et promesses miraculeuses, il est difficile de savoir à qui faire confiance et ce qu’est vraiment une séance d’hypnose thérapeutique.
Voici un article vérité : sans poudre aux yeux, mais avec de vraies réponses. À travers les questions que l’on me pose le plus souvent, je vous guide pour comprendre ce qu’est l’hypnose… et ce qu’elle n’est pas.
L’hypnose thérapeutique est un état modifié de conscience dans lequel vous êtes à la fois détendu·e, présent·e, mais avec un accès plus direct à vos ressources profondes.
Contrairement à l’idée qu’on s’endort, vous êtes actif·ve : vous entendez, vous pouvez parler, et surtout vous participez. L’hypnose ne vous enlève pas votre pouvoir : elle vous aide à le reprendre pour vous aider à dépasser vos blocages inconscients (stress, tabac, phobies, schémas répétitifs…) avec une méthode personnalisée, respectueuse et puissante.
C’est sans doute l’une des confusions les plus fréquentes. Beaucoup associent l’hypnose à des scènes de spectacle où des volontaires « dormiraient » à la demande ou « oublieraient leur prénom » sous influence.
L’hypnose de spectacle repose sur le show, la suggestion rapide, et souvent une sélection de profils très réactifs au regard des autres.
L’hypnose thérapeutique, elle, est une discipline sérieuse, éthique et cadrée. Un outil d’exploration intérieure, pour vous aider à lever vos blocages, reprendre confiance, apaiser votre système nerveux et changer en profondeur.
La différence fondamentale ?
Le spectacle cherche à distraire.
La thérapie cherche à transformer durablement.
Dans mon approche, vous êtes acteur·rice du processus. Il n’y a ni manipulation, ni mise en scène, ni perte de contrôle, mais un accompagnement guidé vers une meilleure version de vous-même.
Les raisons sont nombreuses, et toutes légitimes:
On me demande souvent : “Combien de séances ça va prendre ?”
La vérité, c’est que chaque personne est unique, et que le nombre de séances dépend moins de la technique… que de la qualité du lien que nous construisons ensemble.
Parce que c’est là que tout se joue :
Quand vous sentez que vous pouvez vraiment vous déposer.
Quand vous comprenez que je suis là pour vous, sans jugement.
Quand vous vous autorisez à ne plus tout contrôler.
Voici les trois piliers essentiels :
Je vous accompagne à votre rythme, avec bienveillance et structure, pour que ce voyage vers vous-même soit fluide, clair, transformateur.
C’est un travail à deux, dans lequel vous avancez en sécurité.
Oui. Nous sommes tous “hypnotisables”. L’état hypnotique est un état naturel que vous vivez déjà chaque jour : lorsque vous êtes absorbé·e par un film, en voiture sans penser à la route, ou plongé·e dans un souvenir.
Ce qui varie, c’est la façon d’y accéder. Et c’est mon rôle, en tant qu’hypnothérapeute, de trouver avec vous la bonne porte d’entrée.
Oui. Contrairement aux clichés, vous n’êtes pas “endormi·e” : vous entendez tout, vous pouvez parler, et vous vous souviendrez en grande partie de la séance (ou pas, mais ce n’est pas un critère d’efficacité).
C’est un état d’ouverture mentale, dans lequel votre inconscient est plus accessible, plus réceptif aux suggestions alignées avec vos besoins.
Oui, l’hypnose pour l’arrêt du tabac est l’une des demandes les plus fréquentes que je reçois.
Elle agit sur les automatismes, les croyances et les ancrages émotionnels liés à la cigarette.
Le protocole est court (souvent 1 à 3 séances), et adapté à votre profil de fumeur.
Le but ? Que l’arrêt soit fluide, définitif et serein, sans compenser ailleurs.
Absolument. L’hypnose permet de calmer le système nerveux, déprogrammer les schémas d’alerte permanente, et réactiver la sécurité intérieure.
Elle agit là où la parole ne suffit plus : au cœur de vos ressentis, de votre corps et de vos représentations inconscientes.
Pas encore par la Sécurité Sociale.
Mais de nombreuses mutuelles prennent en charge les séances d’hypnose dans leur forfait “médecines douces” ou “bien-être”.
Je vous fournis une facture claire à chaque rendez-vous, pour vos démarches de remboursement.
Si vous avez envie :
Pour plus de question j'y réponds avec plaisir, ici ou sur mon site
Belle journée à tous
C’est normal. L’hypnose fascine autant qu’elle déroute. Entre émissions télé, fantasmes de contrôle mental et promesses miraculeuses, il est difficile de savoir à qui faire confiance et ce qu’est vraiment une séance d’hypnose thérapeutique.
Voici un article vérité : sans poudre aux yeux, mais avec de vraies réponses. À travers les questions que l’on me pose le plus souvent, je vous guide pour comprendre ce qu’est l’hypnose… et ce qu’elle n’est pas.
1. Qu’est-ce que l’hypnose thérapeutique ?
L’hypnose thérapeutique est un état modifié de conscience dans lequel vous êtes à la fois détendu·e, présent·e, mais avec un accès plus direct à vos ressources profondes.
Contrairement à l’idée qu’on s’endort, vous êtes actif·ve : vous entendez, vous pouvez parler, et surtout vous participez. L’hypnose ne vous enlève pas votre pouvoir : elle vous aide à le reprendre pour vous aider à dépasser vos blocages inconscients (stress, tabac, phobies, schémas répétitifs…) avec une méthode personnalisée, respectueuse et puissante.
2. Quelle est la différence entre hypnose clinique et hypnose de spectacle ?
C’est sans doute l’une des confusions les plus fréquentes. Beaucoup associent l’hypnose à des scènes de spectacle où des volontaires « dormiraient » à la demande ou « oublieraient leur prénom » sous influence.
L’hypnose de spectacle repose sur le show, la suggestion rapide, et souvent une sélection de profils très réactifs au regard des autres. L’hypnose thérapeutique, elle, est une discipline sérieuse, éthique et cadrée. Un outil d’exploration intérieure, pour vous aider à lever vos blocages, reprendre confiance, apaiser votre système nerveux et changer en profondeur.La différence fondamentale ?
Le spectacle cherche à distraire.
La thérapie cherche à transformer durablement.
Dans mon approche, vous êtes acteur·rice du processus. Il n’y a ni manipulation, ni mise en scène, ni perte de contrôle, mais un accompagnement guidé vers une meilleure version de vous-même.
3. Pourquoi consulter un hypnothérapeute à Narbonne ?
Les raisons sont nombreuses, et toutes légitimes:
- arrêter de fumer grâce à l’hypnose
- se libérer de l’anxiété, des crises de panique ou d’un mental envahissant
- retrouver confiance en elles, dans leur vie ou leur corps
- sortir de schémas qui se répètent
- dépasser une phobie ou un traumatisme
- s’alléger de la charge mentale
- se reconnecter à leur intuition ou à leur puissance
4. Combien de séances d’hypnose faut-il pour obtenir des résultats ?
On me demande souvent : “Combien de séances ça va prendre ?”
La vérité, c’est que chaque personne est unique, et que le nombre de séances dépend moins de la technique… que de la qualité du lien que nous construisons ensemble.
Parce que c’est là que tout se joue :
Quand vous sentez que vous pouvez vraiment vous déposer. Quand vous comprenez que je suis là pour vous, sans jugement. Quand vous vous autorisez à ne plus tout contrôler.Voici les trois piliers essentiels :
- la confiance
- le lâcher-prise
- le sens du chemin que vous êtes en train d’initier
Je vous accompagne à votre rythme, avec bienveillance et structure, pour que ce voyage vers vous-même soit fluide, clair, transformateur.
C’est un travail à deux, dans lequel vous avancez en sécurité.
5. Est-ce que l’hypnose fonctionne sur tout le monde ?
Oui. Nous sommes tous “hypnotisables”. L’état hypnotique est un état naturel que vous vivez déjà chaque jour : lorsque vous êtes absorbé·e par un film, en voiture sans penser à la route, ou plongé·e dans un souvenir.
Ce qui varie, c’est la façon d’y accéder. Et c’est mon rôle, en tant qu’hypnothérapeute, de trouver avec vous la bonne porte d’entrée.
6. Est-ce que je reste conscient·e pendant une séance d’hypnose ?
Oui. Contrairement aux clichés, vous n’êtes pas “endormi·e” : vous entendez tout, vous pouvez parler, et vous vous souviendrez en grande partie de la séance (ou pas, mais ce n’est pas un critère d’efficacité).
C’est un état d’ouverture mentale, dans lequel votre inconscient est plus accessible, plus réceptif aux suggestions alignées avec vos besoins.
7. L’hypnose peut-elle m’aider à arrêter de fumer ?
Oui, l’hypnose pour l’arrêt du tabac est l’une des demandes les plus fréquentes que je reçois.
Elle agit sur les automatismes, les croyances et les ancrages émotionnels liés à la cigarette.
Le protocole est court (souvent 1 à 3 séances), et adapté à votre profil de fumeur.
Le but ? Que l’arrêt soit fluide, définitif et serein, sans compenser ailleurs.8. L’hypnose est-elle efficace contre l’anxiété ?
Absolument. L’hypnose permet de calmer le système nerveux, déprogrammer les schémas d’alerte permanente, et réactiver la sécurité intérieure.
Elle agit là où la parole ne suffit plus : au cœur de vos ressentis, de votre corps et de vos représentations inconscientes.
9. L’hypnose est-elle remboursée ?
Pas encore par la Sécurité Sociale.
Mais de nombreuses mutuelles prennent en charge les séances d’hypnose dans leur forfait “médecines douces” ou “bien-être”.
Je vous fournis une facture claire à chaque rendez-vous, pour vos démarches de remboursement.
Vous êtes prêt·e à tester une séance d’hypnose ?
Si vous avez envie :
- d’en finir avec les automatismes qui vous bloquent
- de libérer votre potentiel, votre énergie ou vos émotions
- de prendre une vraie décision intérieure
- d’évoluer profondément et durablement…
Pour plus de question j'y réponds avec plaisir, ici ou sur mon site
Belle journée à tous
