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Je suis souvent dans la lune

Discussion dans 'Auto-hypnose' créé par dide70, 2 Juin 2016.

Tags (Mots clés):
  1. dide70

    dide70 Membre

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    Bonjour,
    Je suis souvent dans la lune ce n'est pas nouveau, je dirais depuis tout petit, donc rien à voir avec mes débuts en HA. Je sais ce que ça veut dire, mais c'est chez moi un problème à travailler...
    Quand : souvent, en conduisant, en réunion, et même quand on me parle, etc...
    Signes : certainement un regard vide, fixation dans l'espace et je ne pense à rien.
    Que travailler pour améliorer ou exploiter ça ? J'attends de voir vos retours mais je pense à un problème de concentration.
     
  2. Nossolar

    Nossolar Membre

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    Une question me turlupine, est-ce que cela te gène ou gène des personne de ton entourage ?
     
  3. dide70

    dide70 Membre

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    pour l'entourage quand on me dit tu ne m'a pas écouté ou tu ne m'écoute pas...
    En ce qui me concerne, quand je n''écoute pas et que l'on me pose des questions si je n'ai pas écouté c'est un peu embêtant non...
    Sans renter dans les détails si je pose ce post c'est avant tout que ça me gène un peu, après ce n'est pas non plus 50% de la journée, mais fréquent...
     
  4. Nossolar

    Nossolar Membre

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    Effectivement il faudrait augmenter la concentration, visualiser plus de détails.
    Perso j'irai dans tout ce qui doit aller vite, par exemple un pilote de rallye est hyper concentrer sur tout ce qu'il y a voir, anticiper le frein, le virage, l'état du sol, etc...

    Regarder des images un peu complexe pendant un certain temps puis sous ah se rapeller du plus de détails possible.
     
  5. jumb

    jumb Membre

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    Quand tu pars dans la lune, qu'y trouves tu ?
    Y a t'il comme un réflexe, qui fait qu'à un moment donné, ou vis à vis de certaines personnes, ou situation, tu décroches ? ( peut-être plus le matin, le soir, en cas de fatigue, en cas d'ennui ??? etc) As tu repéré un moment où tu pars ?
    Bon on marche tous sur la lune, et on y a déjà marché, peut-être que toi tu fais une véritable rando ? Et si tu tentais de raccourcir ta promenade, juste pour avoir le plaisir d'y aller quand-même, tout en neratant pas grand chose sur ici, allo, la terre.
     
  6. dide70

    dide70 Membre

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    Il y a probablement un peu de tous ça, je ne fais pas vraiment attention aux circonstances, c'est tellement habituel et à tout moment de la journée, peut-être plus lorsque je suis dans le calme. Sache aussi que c'est un état naturelle que tous le monde traverse dans une journée, toi comme les autres, donc analyse un peu tes propres expériences et tu auras la meilleurs réponses à ces questions. Après on est pas tous égaux là dessus, peut-être que toi tu va te montrer plus attentif pendant une discussion, une réunion ou autres
     
  7. jumb

    jumb Membre

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    ah, j'ai pas tout compris dans ta réponse mdr +++
     
  8. dide70

    dide70 Membre

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    peut-être parce que j'ai mal compris la question;)
     
  9. jumb

    jumb Membre

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    Je voulais juste te demander si tu avais repéré à quels moments tu décroches, dans une observation plus fine, pour pouvoir changer cette habitude, et transformer cet réflexe.
     
  10. Toufou

    Toufou Membre

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    Certains pilotent des avions en AH. Moi je conduis en "dans la lune" :)

    Pareil que toi. Ca m'a souvent gonflé. Jusqu'au jour où j'ai compris que même en m'énervant ou en travaillant tout ce que je peux ben j'y changerai rien.
    Faut juste l'accepter et quand on en sort, se dire "tient, j'étais dans la lune... C'était sympas. Où en étais-je..." et reprendre ses activités.

    Bonne soirée
     
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