Le Signaling: à quel point est-ce essentiel?

Malgré diverses tentatives pour mettre en place un système de Signal, tel qu'inscrit dans le livre de Kevin Finel, mes doigts refusent toujours de bouger. Mais là n'est pas la question, car je crois savoir que l'exercice demande simplement de la répétition pour fonctionner, et je réglerai ça éventuellement.

Ma question, c'est plutôt de savoir ce que je peux encore faire sans cet outil. Suis-je capable de faire des suggestions à mon inconscient quand même ? Où donc commence la nécessité de l'utiliser ?

Merci.