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Hypno-Apprentissage L'hypnose ne s'explique pas elle se vit

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aniwillator
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Bonjour à tous

"L'hypnose ne s'explique pas elle se vit " c'est ce que m'a écrit un praticien que j'ai contacté par mail et je trouve la formule excellente mais comment vivre cette expérience si personne n'accepte de vous y initier ?! Il avait pourtant l'air très prometteur avec un CV bien rempli et des réponses bien détaillées, tout ce qu'il faut pour bien mettre l'eau à la bouche et me donner encore plus envie de vivre cette expérience et puis: " je ne fais plus de formations" la douche froide :oops:.
Je ne veux pas brûler les étapes mais les passer dans l'ordre. A commencer par les bases, je connais les procédés, les étapes, transe/induction/ancres/auto suggestion… mais si j'arrivais à me détendre et me concentrer je n'aurais besoin de personne pour faire mon expérience moi même. Je n'aime pas particulièrement dépendre des autres, leur faire effectuer des actions que je pourrais faire moi même.
C'est pour ça que que j'ai une préférence pour l'auto hypnose mais il me manque le petit coup de pouce/ l'initiation/le pied à l'étrier, chaque personne étant unique, le processus d'entrée en transe, les ancrages, les mots clés varient forcement de l'un à l'autre et le stress persistant boulot/maison ne me laisse pas l'opportunité d'un espace de quiétude pour être tranquille (coloc à 3 + la proprio, pour la tranquillité c'est pas top). Je vais avoir une quinzaine de jours de vacances en Dordogne (pas d'internet chez les parents, des heures de tranquillité dans un cadre campagnard d'une quiétude absolue, l'idéal pour être seul avec soi même!)
Dans la nombreuse communauté qui forme ce forum y aurait il quelqu'un qui habiterait dans un rayon d'une centaine de kms autour de Brive la gaillarde (Corrèze, Lot, Dordogne) avec qui je pourrais discuter, débattre, expérimenter en réel et pas par écran interposé. Merci de votre attention Wilfrid
 
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moune
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Bonjour penser à votre lieu de vacance est de l’hypnose :vous êtes là bas quand vous nous en parlez,votre cocon familial ,son lieu de ressource ,ses truffes et ses omelettes parfumées...un jour je me suis régalée d’un mille feuilles de coquille saint Jacques et truffes j’avais la sensation de manger des roses ,un parfum magnifique en bouche et chaque fois que j’y pense j’ai la chair de poule du souvenir de ce plaisir merveilleux :c’est ça l’auto hypnose
 
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Bonjour,

En effet c'est une belle phrase.

Je pense qu'il y a d'autres praticiens qui sauront t'apprendre en rentrer en auto hypnose
 
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bonjour Moune, je connais un ptit restau qui sert une omelette aux cèpes (première fois que je mange ce plat avec plus de cèpes que d'omelette!) un pur délice, après c'est journée kayak près de Souillac, sur la Dordogne, avec pause déjeuner en face d'un chateau en surplomb 😁
 

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moune
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Waouh tu vois que tu manies l’hypnose avec délice
Je te parlerais d’une fois où j’étais au restaurant dans la montagne près de chez moi à la saison des champignons
Je ne savais pas que choisir tellement la carte était fournie.Le patron cuisinier s’est approché de moi interrogé que rien ne me faisait envie Il m’a dit:Dites moi ce qui vous ferait plaisir?une omelette baveuse aux cèpes ,mais vous n’avez pas le droit d’avoir des 🥚 il m’a fait la meilleure omelette de toute ma vie ,les gros morceaux de cèpes étaient enrobés dans une omelette baveuse à souhait
 
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Bonjour Nossolar, tout ceux que j'ai contacté dans ma région (ils ne sont pas aussi nombreux que les médecins) n'ont fait que me demander quel problème je voulais régler, sans aucune passion ni empathie. Evidemment que l'auto hypnose me sera utile pour traiter des éléments qui me pourrissent bien la vie (tabac, introversion, vertige, certaines phobies..) mais je ne veux pas mettre la charrue avant les bœufs, simplement, déjà, connaitre cet état de relaxation plus profond qu'une simple sieste, toucher du doigt le fait de communiquer avec son "moi" intérieur...
 
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les plaisirs de la table sont un des plaisirs de la vie mais il n'y a point d'hypnose là dedans seulement le fait de tomber sur une personne compétente qui connait son métier et dont le but est de satisfaire au mieux son client. C'est comme un bon garagiste (compétent et.... honnête !) c'est par le bouche à oreille qu'on le trouve ou en expérimentant.
 
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Et les sources audio, déjà testé ?
 
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oui, MP3 et même messages subliminaux (avec audacity) mais comment savoir si le calibrage des ondes cérébrales est bien juste ? Moi je serais volontaire pour participer à l'étude des ondes alpha
 
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Lukas
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Je note que tu en parles comme d'une suite de techniques, c'est le meilleur moyen de t'en éloigner. Continue comme cela et ...

ferme les yeux et compte jusqu'a trois puis ouvre les..... c'est un geste conscient.
ferme les yeux ne fais rien....mais simplement dis toi "in petto " je me demande a quel moment les yeux s'ouvrent?"
ne fais rien...; attend....
et quelque chose en toi rentre dans la sensation sans action de l'autohypnose.

tu gagnerais du temps a prendre un cours d'auto hypnose pour y entrer....
 
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qu'est ce qu'un cours d'auto hypnose si ce n'est … l'apprentissage d'une suite de techniques 😅 que j'en prenne un, bien sur, évidemment, et comment … des volontaires ?
 
moune
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Tu as la fougue du jeune premier qui veut à tout prix devenir Merlin l’enchanteur.Tu n’es pas à blâmer,je suis passée par là moi aussi.
Effectivement certains hypnotherapeutes proposent des séances d’auto hypnose
Tu peux aussi aller sur le site IFHE mp3 hypnose (tu y trouveras ton bonheur)ou HNO MP3 hypnose dans un autre style
Bonne continuation
 
surderien
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« L’hypnose ne s’explique pas... »

L’hypnose ne s’explique pas, elle se vit...

Certes, on ne peut pas expliquer par des mots tous ses ressentis vécus, surtout en hypnose.

Mais on peut toujours s’en imaginer de nouveaux et surtout celui qu’on souhaite le plus avoir, le garder et surtout savoir le retrouver dès qu’on le souhaite.

Le compagnonnage des artisans bâtisseurs leur permettait d’accéder à cette hypnose du remarquable travail bien fait qu’ils concrétisaient pas la « merveille »
cette œuvre d’art artisanale qu’ils réalisaient en fin de formation avant de partir seuls sur les routes de France à trouver des chantiers et des élévations constructives en grand art...et le retransmettre ainsi aussi à leur tour...

Quand tu seras à l’endroit où tu as prévu d’être, imagine toi que ton meilleur ami (John comme l’aurait choisi Milton Erickson) est avec toi et demande lui son avis sur ce que tu imagines, ce que tu as prévu de faire, et il te donnera de la suite en t’inspirant.

Tu peux aussi imaginer que ce soit Moune, ou Surderien qui viennent t’inspirer virtuellement à stimuler ton imagination, ton savoir faire, tes supers capacités hypnotiques que tu as déjà au fond de toi et qui ne demandent qu’à vivre.

Explique leurs cela tranquillement et tu verras comme elles s’y mettront.

Il n’y a rien à comprendre, juste à imaginer et çà se réalise plus vite.

Et si un jour tu passes en Bretagne, tu me raconteras.

Pas d’explication, que raconter son vécu,
que montrer son vécu...
Comme on l’aurait toujours imaginé.


Belles vacances
En belles vacances pour toute l’année...
Partout.

😎
 
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L'hypnose commence par il était une fois, tout simplement, on parle d'imagination, d'état naturel oui car on y rentre tous les 90' et on en ressort, c'est cyclique, la fréquence du cerveau descend et cela génère de bonnes
hormones...
 
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crocro42 à dit:
d'état naturel oui car on y rentre tous les 90'
ok mais comment identifier cette phase pour l'utiliser pleinement ? Perso, je suis quand même attentif à mes sensations physiques, pour autant impossible de détecter cette état ou non ?
 
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Simple, c'est cette absence quand tu roules dans la voiture, tu arrives à un stop exemple, et tu te dis que tu es déjà arrivé là, quand tu étais en cours et que parfois tu regardais par la fenêtre et que tout à coup la sonnerie annonçant la fin du cours te fait sortir de cette rêverie
 
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crocro42 à dit:
Simple, c'est cette absence quand tu roules dans la voiture, tu arrives à un stop exemple, et tu te dis que tu es déjà arrivé là, quand tu étais en cours et que parfois tu regardais par la fenêtre et que tout à coup la sonnerie annonçant la fin du cours te fait sortir de cette rêverie
ça ok, je sais mais c'est après coup, même en y étant attentif impossible de savoir que je suis dedans. moi en tout cas...
 
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Evidemment nous avons tous connu ces situations mais sans aucun contrôle. La pratique de l'auto hypnose demande une concentration beaucoup plus pointue que le méditation et demande un entrainement régulier et beaucoup de travail pour en acquérir la maîtrise. Si c'était aussi simple tout le monde pourrait s'y adonner et il n'y aurait pas de site sur le sujet. Même en connaissant les procédés, les termes techniques, une tierce personne (avec qui la confiance et l'alchimie est totale) qui nous guide, sait repérer les mots/actions qui marchent/provoquent des réactions ou pas . Apprendre le foot, une langue, avec un bon professeur est toujours beaucoup plus efficace que tout seul (il existe des autodidactes mais c'est très rare)
 
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Bonjour
Mais pourquoi vouloir faire "tout bien" dès le début ?
Juste se concentrer sur un point. Visuel, kinesthésique, sensoriel, peu importe. Ce qui compte (pour ma part) c'est la démarche, le désir de pratiquer... et puis...quelque chose se passe, presque à mon insu.
Une débutante
 
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surderien
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aniwillator à dit:
Evidemment nous avons tous connu ces situations mais sans aucun contrôle. La pratique de l'auto hypnose demande une concentration beaucoup plus pointue que le méditation et demande un entrainement régulier et beaucoup de travail pour en acquérir la maîtrise. Si c'était aussi simple tout le monde pourrait s'y adonner et il n'y aurait pas de site sur le sujet. Même en connaissant les procédés, les termes techniques, une tierce personne (avec qui la confiance et l'alchimie est totale) qui nous guide, sait repérer les mots/actions qui marchent/provoquent des réactions ou pas . Apprendre le foot, une langue, avec un bon professeur est toujours beaucoup plus efficace que tout seul (il existe des autodidactes mais c'est très rare)

En fait j’ai eu la chance de l’apprendre très tôt de comment trouver cette hypnose par ma grand-mère 👵 ma famille, mon école, mon université cette hypnose m’a accompagné en grandissant et en agrandissant ma famille, mes amis, mon monde environnant...

Et mes petits enfants 👶 y sont aussi dans cette hypnose home sweet home 👸

j’imagine qu’elle est génétique dans notre famille et qu’on la transmet sans savoir vraiment comment...

‘çà s’apprend ?
🌝
 
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bonjour Surderien, il est sur qu'un apprentissage dès le plus jeune age est plus efficace, les corps et esprits sont des pages blanches que l'on rempli au fur et à mesure et l'entourage familial, culturel, ethnique, religieux ont beaucoup d'importance dans le formatage de la personnalité et la prise de bonnes (et mauvaises) habitudes.
 
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bonjour Tricia, parce que le simple "survol" de cette pratique est très loin d'être suffisante pour obtenir une réaction; des années d'habitudes et d'apprentissages (scolaire, éducatifs...) profondément ancrés ne peuvent pas être bousculées comme ça.
 
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je pense que nombre de personnes sont formatées dans leur famille à vivre dans des états de « contre hypnose » prises dans des réflexes cognitifs qui mettent en nostalgie et en négativité.

l’hypnose permet d’en prendre conscience et d’inverser les choses...

Si on le souhaite +++

On peut ainsi développer des ancrages et vivre bien plus souvent positivement et, pour les plus aguerris, presque tout le temps en hypnose dans cet état optimal qu’on a choisi...

Et alors, même quand il pleut, on garde soleil en soi...

🌞

Et tout ce qui va avec...


😎 🏖🏄‍♂️🚴‍♂️🧘🏻‍♂️
 
triccia
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Bonjour Willy
Vous avez eu la gentillesse de m'écrire et c'est au mot "survol" que je vous réponds.
Il y a de nombreuses années, j'ai pratiqué des séances d'hypnose avec un médecin spécialiste. Je crois même avoir ressentie une lévitation, c'est dire si techniquement, c'était au top. Par contre, sur le sujet qui me perturbait à cette époque, sa pratique de déconditionnement que je n'avais d'ailleurs pas demandé, m'a amené a le remettre a sa place sur le contenu de ses dires. Ces séances, a part l’expérience qu'elles m'ont procuré, ne m'ont servi strictement a rien. J'espère que vous allez trouver votre "déclic"
 
triccia
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Alpes Maritimes
En fait, ce que j'essaie de dire, c'est qu'il ne sert à rien de surestimer, de mettre sur un piédestal une méthode. Etre authentique n'est pas si simple et l'intellect peut parfois nous empêcher de l'être.
Ne cherchez pas l'explication, vivez le....
 
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