l'hypnose s'arrette avant de commancer

Discussion dans 'Hypnothérapie' créé par miyuki-sama, 14 Janvier 2010.

  1. miyuki-sama

    miyuki-sama Membre

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    bonjour
    j'ai rencontré un probleme récemment a cause de mes problemes émotionnels je n'arrive plus a dormir ni a réfléchir convenablement , surtout je suis devenue très contradictoire .
    j'ai essayé de faire l'auto-hypnose mais j'ai rencontré un tres grand obstacle
    je n'arrive pas a visualiser les images que je veux
    et même dans la PNL je n'arrive pas a visualiser l'image et son contraire afin de me débarrasser des blocages, devient noir
    merci pour votre aide
     
  2. Leo Lavoie

    Leo Lavoie Membre

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    Il m'apparaît clair que l'important pour votre subconscient actuellement c'est d'être contradictoire, justement. Et vous le décrivez d'ailleurs.

    Mais l'auto hypnose n'est peut -être pas la solution ici car vous vous sabotez systématiquement. Il vaudrait peut-être mieux consulter et avoir des instructions d'auto hypnose bien précise d'un hypnothérapeute puisque, apparemment vous refuserez ce qui vient de vous pour le moment.
     
  3. miyuki-sama

    miyuki-sama Membre

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    il n y'a pas d'autre solution ? et pourquoi mon subconscient donne une grande impotence au fait d'etre contradictoire
    sinon il n y a pas quelqu'un qui pourrai me donner des instructions ici ?
     
  4. Anonymous

    Anonymous Invité

    Peut-être serait-il judicieux de travailler l'estime de soi...
     
  5. Leo Lavoie

    Leo Lavoie Membre

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    Ben peut-être, mais n'avez vous pas suivi des instructions de quelqu'un pour l'auto hypnose que vous avez fait? Je dirait que si c'est trop près de vous se serait vulnérable à votre auto sabotage.

    Il serait mieux, je dirais, de suivre des instructions bien précises qui ne passent pas par votre esprit contradictoire. C'est pour cela que je vous ai proposé de voir un hypno pour vous donner des instructions d'auto hypnose qui seraient adaptées à votre cas mais "en dehors" de vous.
     
  6. Leo Lavoie

    Leo Lavoie Membre

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    Et pourquoi votre subconscient donne une grande importance à la contradiction? Ben ça prendrait une ébauche d'analyse pour le savoir. Ou une bonne séance en hypnose qui serait ciblée sur la cause de ce trouble.
     
  7. miyuki-sama

    miyuki-sama Membre

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    pour mon auto hypnose je pratique ce que je lis sur internet c'est tout
     
  8. Leo Lavoie

    Leo Lavoie Membre

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    Ben voilà... Pour vous, je dirais qu'il y a des chances que ce soit "trop près" de vous dans le sens que vous prenez trop les rennes de votre hypnose au goût de votre subconscient...

    Allez voir un hypno, ne serait-ce que pour une séance ou deux. Mais demandez lui des instructions d'auto hypnose. Ou une séance ou il y aura suggestions post hypnotique d'auto hypnose. C'est à dire que pour votre subconscient, ce sera à partir de la séance menée par lui ou elle que vous pourrez enclencher votre propre séance d'auto hypnose.
     
  9. miyuki-sama

    miyuki-sama Membre

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    c'est clair....

    hier j'ai essayé une autre fois

    comme d'habitude je commance avec : "il n y'a rien a voir dans le monde exterieur il faut tenter beaucoup de chose a l'intérieur "biensur avec les la sensation de la langue lourde et des mains lourde je ne sauvai même pas ou est la main gauche de la droite ( je les mettais croisé sur ma poitrine )

    je suis arrivé a l'état du relax j'ai commencé a imaginé un jardin ou il y'a un arbre , mais tout a coup j'ai perdu contrôle , j'ai realisé que je ne suis pas entraine d'imaginer un arbre mais je suis entraine de nourir un petit chien tout a coup j'ai su que je perd contrôle de mon imagination j'ai arrêté l hypnose
    mais tout a coup j'ai entendu un son dans mon oreille droite un certain tiiiiiiiite quelque chose comme ça...
     
  10. Leo Lavoie

    Leo Lavoie Membre

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    Et si vous acceptiez d'aller ou votre subconscient veut aller? Le "contrôle de notre esprit conscient, c'est bien pour commencer l'auto hypnose, mais alors qu'on laisse un peu le conscient pour se rendre au subconscient, il ne faut pas s'étonner de "perdre le contrôle" et il faut laisser aller. Se laisser aller dans la transe hypnotique.
     
  11. Métaphore

    Métaphore Invité


    Et bien moi je pense le contraire, vous n'avez pas perdu le contrôle de votre imagination, mais le contrôle de votre pensée consciente ce qui prouve que vous étiez bien en état de conscience modifié, ce qui vous a amèné à ce que l'on appelle le rêve éveillé libre, et c'est un très bon exercice de connaissance de soi.

    Alors la prochaine fois laissez aller votre imagination sans rien contrôler et voyez où cela vous amène, ça ne peut qu'être très révélateur sur vos tensions.

    Il se peut même que vos images vous amène à un scénario ou bien des images successives qui vous paraîtront peut être incohérentes, mais laissez faire et ressentez les émotions, certaines pourront vous amener dans de la colère ou de la tristesse même voire dans des pleurs.

    Laissez faire jusqu'à ce que vous ouvriez les yeux naturellement quand votre inconscient aura fait un travail réparateur au niveau des images visualisées.

    Croyez moi essayez , et dites moi ce qui se passe.
     
  12. miyuki-sama

    miyuki-sama Membre

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    donc ça avance un peu merci
    et le son étrange que j'ai entendu ?
     
  13. Métaphore

    Métaphore Invité

    Pour moi ce son est loin d'être le principal, porter votre attention sur les images de votre imagination. Le petit chien que vous nourrissiez, qu'à suscité cette image en vous ? essayez d'exprimer les émotions que vous avez ressenti, cela vous a peut être ramené à un souvenir d'enfance ?...
     
  14. miyuki-sama

    miyuki-sama Membre

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    je n'en sais rien tout s'est passé rapidement ,en même temps je me suis rendu compte que je dis quelque mots qui appartenais a ces phrases bien entendu des phrases que je dis consciemment tout le temps quand je déprime
    les voila :

    "Une fois je marchais dans la rue ....Un chien sortit d'une ruelle...une voiture en pleine vitesse....le heurta .. il est mort...
    En ce moment des milliers d’idées se sont basculées devant mes yeux....ce chien s'est libéré de cette vie ...il a laissé derrière lui toutes les maladies de ce monde sombre sans pitié, sans rien.....des fois je donnerais ma vie pour être sa place .....Pour être quelque chose qui n'a pas d'âme ....quelque chose oublié....quelque chose qui n'as jamais existé....être rien…. "
     
  15. Métaphore

    Métaphore Invité

    Ne confondez pas entre ce que vous pensez consciemment et ce que vous ressentez en auto hypnose.

    Néanmoins, ce que vous dites est assez parlant...entre votre pensée consciente et le chien de la rue et votre imaginaire en auto hypnose qui vous a ramené automatiquement à ce chien... en état de transe, vous avez nourri ce chien, ce qui est une signe très positif.

    Comprenez vous ce que je veux dire ?
     
  16. miyuki-sama

    miyuki-sama Membre

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    oui je comprend très bien
    c'est que dans l'état du transe je disais une phrase qui existe dans le petit texte et j'étais inconsciente apres j'ai arreté l hypnose
     
  17. Métaphore

    Métaphore Invité

    Heu... j'ai pas compris..., quelle phrase disiez vous dans votre auto hypnose ?, car précédemment vous disiez : "mais je suis entraine de nourir un petit chien"...
     
  18. miyuki-sama

    miyuki-sama Membre

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    oui c'était au même moment ou je nourrissais le chien je disais l une de ces phrase on dirait deux personnes et puis je me suis rendu compte que je perd contrôle et j'ai arrêté après
     
  19. Métaphore

    Métaphore Invité

    Moi je vous invite à refaire cette expérience sans stopper l'auto hypnose quelque soit les images qui surviennent et si c'est de nouveau un chien, plongez vous davantage dans cette transe et peut être même que ce chien aura des choses à vous dire et ou vous même peut être aurait qqchose à lui dire. Quelque soit les images qui apparaissent laisser venir des émotions, concentrez vous sur ces images et surtout laissez vous aller, vous serez surprise du scénario que cela prend.

    Tenez moi au courant si vous avez l'occasion de vous y replonger.
     
  20. Métaphore

    Métaphore Invité

    Je précise que ce que vous appelez perdre le contrôle c'est justement ce qu'on appelle le lâcher prise, la transe hypnotique, et c'est ce qui permet de se connecter avec son inconscient, donc continuer dans ce sens.
     
  21. miyuki-sama

    miyuki-sama Membre

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    ce soir je vais le refaire
     
  22. Leo Lavoie

    Leo Lavoie Membre

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    Ben oui... C'est bien ça. On veut rejoindre le suconscient alors faut relâcher le conscient, bien sûr. Ce que vous appelez "le contrôle".
     
  23. Métaphore

    Métaphore Invité

    Alors vous avez réessayé ? et si oui, que c'est-il passé ?...
     
  24. miyuki-sama

    miyuki-sama Membre

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    oui mais je n'arrive plus a me relaxer ce n'est pas comme la dernière j'essaye encore et encore
     
  25. esperence

    esperence Membre

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    Bonsoir miyuki-sama :)

    -Ecrivez tout ce que vous avez au font de vous
    "Lacher vous" a travers l'écriture .

    Quand vous aurez lacher des " maux "sur le papier...
    je vous invite a re-essayer la relaxation :)
    Accueillez là..
    Imaginez ce magnifique Soleil..ce soleil pénétrant dans votre corps, circulant en vous avec douceur :) " et " laisser faire.

    Je vous envoi un grand soleil pour vous encourager


    Devenez l'Amie / l'amie de vous même
     
  26. miyuki-sama

    miyuki-sama Membre

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    donc la réponse sera pour demain
     
  27. Métaphore

    Métaphore Invité

    OK, pas de problème, mais je pensais que vous arriviez facilement à rentrer dans cette transe hypnotique, mais effectivement il ne faut rien forcer si vous n'êtes pas en condition.

    Rien ne presse mais seulement si vous avez des images ou sensations qui viennent continuez et n'arrêtez pas la séance d'hypnose comme je vous ai déjà dit précédemment, laissez aller le scénario qui se présentera à vous aussi longtemps que vous le ressentirez, ne vous inquiétez pas quand le moment sera venu, votre conscient vous fera ouvrir les yeux naturellement.
     
  28. Anonymous

    Anonymous Invité

    Je pense à une piste, à tout hasard: les difficultés que peuvent rencontrer les personnes plutôt Kinesthésiques au niveau de la visualisation d'images mentales...
     
  29. Métaphore

    Métaphore Invité

    Que voulez vous dire ? j'ai pas compris ... :roll:
     
  30. Leo Lavoie

    Leo Lavoie Membre

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    Ben ce n'est pas qu'elle manque de visualisation c'est qu'elle croit qu'elle doit en garder le contrôle. Y'a pas de contrôle sur l'inconscient. Et ce qui survenait alors, je parle du petit chien, était une expression de l'inconscient qu'elle n'a pas voulu connaître parce qu'elle avait l'impression qu'elle devait garder le contrôle et ce n'était pas cela qu'elle voulait consciemment visualiser.
     
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