l'hypnose : une solution au syndrome du colon irritable ?

Discussion dans 'Hypnothérapie' créé par tzotzo, 8 Août 2011.

  1. tzotzo

    tzotzo Membre

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    Bonjour à tous,

    je démarre des séances d'hypnose (2 à ce jour) pour essayer d'atténuer mes probleme de colopathie...C'est le côté psychique et la gestion des évènements que je travaille avec le thérapeute.
    Y a t il des expériences ou des conseils en matière de soins hypnotiques pour la colopathie et pbes gastriques chroniques ?
    Merci de tout coeur pour vos échanges !
     
  2. surderien

    surderien Moderateur Membre de l'équipe

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  3. tzotzo

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    merci je vais déjà regarder les liens que tu m'as mis, très attentivement !
    c'est super,
    en attendant merci !
     
  4. tzotzo

    tzotzo Membre

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    C'est vraiment très intéressant, très détaillé, riche en informations et approche du problème côté hypnotiseur.

    A présent et je lance un appel, s'il y a des expériences d'hypnose pour les pbes gastriques avec succès ou pas je suis preneuse......Car je n'ai jamais pu échanger avec des personnes qui en ont bénéficié ! moi j'avance peu à peu dans mes séances (jen ai fait 2 et la 3eme aprroche à grand pas) et je peux dire qu'il y a déjà un léger mieux, qui j'espère va durer.

    Merci
     
  5. backrun

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    bonjour tzotzo, j'ai une amie qui souffre de la maladie de Crohn et qui arrive à la gérer par l'autohypnose, elle est arrivée à ce résultat d'elle même sans savoir qu'elle faisait de l'autohypnose mais ça marche me dit-elle. Elle est capable de gérer ses douleurs pour que ce soir plus vivable, c'est déjà très bien. Après, il y a bien des crises mais elle n'est sous aucune médication alors, lors des crises, elle gére. bonne soirée.
     
  6. tzotzo

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    merci pour ce témoignage Backrun, la maladie de crohn est qqchose de très lourd et pénible, tant mieux si elle arrive à diminuer ses douleurs.....Justement ma 2eme séance a servi à m'apprendre à traiter la douleur pdt la crise (une sorte d'auto relaxation) mais c'est pas si simple en tout cas seul chez soi....
    Merci encore
     
  7. backrun

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    mais c'est déjà très bien après deux séances seulement et puis il faut s'entraîner seule chez soi tous les soirs ou mieux, juste au réveil, en allant de plus en plus loin dans l'autosuggestion. Votre thérapeute doit également vous aider à atteindre aisément cet état d'AH par ancrage, vous gagnerez un temps précieux. Je viens de regarder les vidéo de surderien, la première est géniale je trouve car on y trouve tous les ingrédients pour une guérison par soi-même. Mon amie a eu un rétrécissement confirmé par radio, elle avait tellement peur de l'opération prévue deux jour plus tard (petit ballon à gonfler dans la zone rétrécie) qu'inconsciemment, en une nuit, elle a rétabli son transit intestinal. La gastro n'en revenait pas ,et n'avait jamais vu ça (confirmé à la radio aussi) et.....pas d'opération !!
     
  8. tzotzo

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    oui l'inconscient est qqchose de surprenant et c'est super pour votre amie d'avoir évité l'opération....
    Moi c'est un léger mieux, et j'essaie de mettre en pratique l'exercice que j'ai fait en cabinet...vous dites "état AH par ancrage".....Ancrage ??? répéter la situation de façon à ce qu'elle s'installe en moi c'est ça ?
    Je préfère vous demander que de ne pas comprendre...

    Et oui ma thérapeute m'a dit que je n'aurai pas bcp de séances à faire (à la 2 ème) j'espère on verra mais je ne m'impose pas de nbe de séances, je fais confiance.

    A voir....et les vidéos oui sont très interessantes.
     
  9. backrun

    backrun Membre

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    un état ancré est un état auquel vous pouvez accéder sans passer par toute la phase d'induction pour vous retrouver en transe. Par exemple, une fois induite, je vous touche l'épaule et je vous suggère qu'à chaque touché, vous soyez un cran plus joyeuse et bien, réveillée, vous garderez cet ancrage et à chaque touché d'épaule, un sentiment d'euphorie apparaitra. Donc votre thérapeute peut vous mettre en état de transe et vous dire de choisir un geste qui vous est personnel et...que par simple reproduction de ce geste, même en état de veille,...vous retrouviez cet état de transe immédiatement. C'est ça l'ancrage...en résumé. Et pour votre info, AH = auto-hypnose.
    Bonne journée
     
  10. surderien

    surderien Moderateur Membre de l'équipe

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    Pour développer un ancrage d'accès à l'imagination confortive...

    il y a des choses très simples à se suggérer le soir, juste avant de s'endormir car juste à ce moment là, elles ne peuvent pas ne pas marcher...

    se relaxer tout doucement en se focalisant sur sa respiration abdominale, en pensant à quelque chose d'agréable, en pensant à remercier le fonctionnement des cellules de son organisme :

    remercier les cellules de l'équipe d'entretien qui, pendant la nuit, circulent dans tous mes petits vaisseaux, tous les petits lymphocytes qui assurent, ensemble, le maintien du confort immunitaire qui évite l’ inflammation et la cancérisation, et qui vont aider et féliciter toutes mes cellules de bien assurer leurs rôle

    toutes ces cellules qui fonctionnent alors en cohésion dans une même cohérence de bien être et de joie, je les ressens alors manifester leur joie d’être là, en oubliant tout le reste

    que là, juste en m’endormant je ressens ainsi en moi tout ce qui me protège et pour le lendemain matin me réveiller en pleine forme

    rester alors quelques minutes au lit avant de me lever en repensant à ce bien être que je peux conserver pour la journée et offrir aussi aux autres dans mes sourires, dans mon action, quand je vis tout doucement à mon rythme en écoutant le confort des suggestions de mon corps ( que souhaite-t-il boire ? manger ? faire ? ) pour me réaliser en cohérence avec lui encore et encore, sans qu’il n’ait plus besoin de manifester son malaise, ses craintes, ses appréhensions douloureuses, moi qui suis simplement à l’écoute des ses souhaits d’équilibre

    je peux oser lui demander de m’ aider à trouver ces suggestions qui lui plairont et lui permettront d’aller et d’être au mieux

    cela intéresse mon colon et son transit, mais c’est parfois mon estomac qui, déréglé lui-même, dérèglerait plus bas, parce qu’en voulant aller trop vite, il y a des choses que je n’ai pas le temps de digérer dans ma vie

    et mon coeur s'emballait alors aussi

    Parce que je restais tracassé par l’idée que tout aille mal, que je ne prenais pas le temps d’écouter mon imagination, qui a tant de chose à me suggérer, tant de bien être à me donner...

    :)
     
  11. tzotzo

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    oh merci pour cette aide précieuse à la mise en pratique d'un ancrage Surderien et merci Blackrun pour les explications également !

    je suis très motivée pour faire l'exercice d'autodétente que m'a donné ma thérapeute mais le développement de Surderien va m'y aider encore + et très nettement !!!!

    A moi de jouer alors !!! c'est justement au lit au coucher que j'ai commencé à le faire....bon parfois le sommeil prend vite le dessus mais je vais recommencer en pensant à ce que vous avez écrit tous les deux.

    Affaire à suivre car je vois ma thérapeute la semaine prochaine.

    Merci
     
  12. surderien

    surderien Moderateur Membre de l'équipe

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    oui, et en allant bien tu pourras te remercier et remercier ta thérapeute en miroir...

    :)
     
  13. tzotzo

    tzotzo Membre

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    Bonsoir
    ca y est ma thérapeute me demande à présent de passer l'AH chez moi tte seule et tous les jours....On a fait une séance ensemble à son cabinet et je dois reproduire cette séance toute seule et tous les jours jusqu'au prochain rdv.
    Question que je ne lui pas posé (oubli), combien de temps dure son AH ça dépend du moment ? Si on y arrive + ou - bien ?
    Son AH en tout cas en cabinet m'a complètement détendu....Et à priori ça devrait satisfaire mon colon si sensible et paresseux...

    Merci pour votre aide.... Tellement peur d'une rechute ou que ça ne fonctionne pas pour moi... :( :)
     
  14. paraspeed

    paraspeed Membre

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    tu peux décrire ta séance ?
     
  15. tzotzo

    tzotzo Membre

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    oui bien sur ...
    Je dois me visualiser, que moi, une image de moi où je suis bien.
    Puis en même temps je dois penser que mes pieds et mains deviennent de + en + lourds et mous, et mon esprit se focalise sur ma photo où je suis calme et bien. Voilà !!!!
    :?:
     
  16. katia (zoulouk)

    katia (zoulouk) Membre

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    Cette expression "colon irritable" m'a toujours un peu amusée.

    On dit plutôt "irritable" pour une personne, pour une personne qui se met vite en colère, qui est vite contrariée et qui alors fait des siennes, parce qu'il y a des choses qu'elle ne tolère pas.

    Pour un colon irritable, généralement ce sont des aliments qui peuvent le mettre en colère.

    Le mien, il n'aimait pas les légumes et les fruits, le lait (un soupe au lait évidemment!) et à chaque fois il se mettait en colère. Plus on lui donnait de ce qu'il ne voulait pas, plus il se mettait en colère.

    Avec une aide (des médicaments) il était plus content, mais ce n'était pas suffisant.

    Le spécialiste des colons l'a alors examiné,et regardé avec ses caméras, il a même été une star qui a été filmée, et il avait l'air en bonne santé, mais il se mettait quand même en colère.

    Il était vraiment sensible.

    Le spécialiste a alors décrété que puisque ce colon n'était pas content avec tous ces aliments, il suffisait alors de les éviter, et qu'ainsi il n'aurait plus pretexte à se facher.

    Il est devenu plus sage et tranquille quand il n'était plus en contact avec ce qui le dérangeait. Mais dès qu'il était en contact avec une petite feuille de salade, ou un petit bout de tomate dans une quiche, il se mettait en grande colère. Il était proportionnellement devenu plus colérique encore.

    Mais que pouvait on faire pour que ce colon, en bonne santé tout de même, puisse retrouver son calme, et tolérer tous les aliments sans s'éffaroucher aussi violemment ?

    Il n'était pas content, et si je lui disais, moi son propriétaire, qui ne pouvait l'echanger contre un de ses camarades, qu'il se devait d'être bien, que tout allait bien, bah il n'était pas d'accord ! Il disait c'est pas vrai, ça ne va pas.

    Il n'était pas à son aise et il voulait le dire. Il avait une histoire à raconter...

    Jusqu'au jour où je me suis dit que ce colon, c était bien une partie de moi, une partie de moi qui était irritable, une partie de moi que j'étouffais, et que ce colon exprimait ma sensibilité, ma colère, que lui il avait compris comment faire pour s'exprimer.

    Une fois que j'ai commencé à exprimer ma colère, irritation, sensibilité, ce colon est devenu de plus en plus en gentil.
    Il a commenccé par accepter des petits bouts de salade, une tomate même une grande assiette de salade et des raisins, lentilles.

    Et maintenant il est très sympatique, il n'a plus besoin de se mettre en colère, je le fais à sa place. :wink:


    C'est une histoire d'un petit colon qui s'est révolté qui est devenu un grand colon équilibré !

    Mais toutes les histoires de colons irritables sont elles pareilles ?

    Ben peut être ?
     
  17. tzotzo

    tzotzo Membre

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    merci katia,
    c'est une très jolie approche, et puis tu "personnalises" ton colon, c'est drôle !

    pour ma part, justement, je fais part de mes émotions et je suis plutot du genre à les exprimer (colère, contrariétés,etc) mais c'est une approche très interessante aussi.
    Merci
     
  18. tzotzo

    tzotzo Membre

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    suivi :

    rechute ! pas de symptomes violents mais les petits désgréments quotidiens qui m'avaient laissé tranquille pdt 10 jours sont revenus... Bon je n'ai fait que 3 séances d'hypnose à ce jour et je démarre à peine l'AH....

    :roll:
     
  19. surderien

    surderien Moderateur Membre de l'équipe

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    rechute ou remémorisation souhaitée ?

    Ton colon a peut-être peur que tu oublies tes séances d'auto H ? cette "technique" d'imaginer de nouvelles formulations dont il ne peut plus se passer désormais, un peu comme ces enfants qui ne peuvent plus se passer des histoires qu'on leur raconte et qui leur donne plein d'idées à vivre, et qui aimeront alors eux aussi, raconter tant de belles histoires, quand ils auront beaucoup d'enfants...

    :)
     
  20. katia (zoulouk)

    katia (zoulouk) Membre

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    Un colon parfois peut être il est un peu comme son propriétaire, on va dire en phase, et connection intime
    Un ami qui lui veut du bien ? Qui lui rappelle qu'on peut se faire du bien, avec petite irritation?

    Bon on l'appellera pas Joe, mais comment l'appellerais tu ?

    Ou peut être un colon qui a un coté éponge... qui va bien quand son propriétaire va bien, ça le rend content. ?

    Mais peut être bien que les deux aiment l'ah ?
     
  21. tzotzo

    tzotzo Membre

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    J'ai du mal un peu à vous suivre à tous les deux et je m'en excuse d'avance !!!
    donc Surderien et Katia vous voulez me faire comprendre que mon colon réclame l'AH ??? Mais si c'est le cas je vous assure que ça fait déjà 1 semaine que tous les jours je m'y astreins......Peut-etre que ce que je fais je ne le fais pas correctement...
    Merci pour vos éclairages ! :oops:
     
  22. Cath

    Cath Membre

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    Un colon se manifeste pour attirer l'attention sur le fait qu'il y a quelque chose qui ne va pas dans la façon d'être et de vivre de la personne.
    Dans ce sens il faut accueillir les manifestations pénibles comme un signal d'alarme et une invitation à faire un "état des lieux" et à agir pour amorcer le changement.
    L'hypnose peut amener le changement nécessaire. La pratique de l'AH amène un état de calme intérieur bénéfique au bon fonctionnement intestinal.
    La pratique de la respiration abdominale est également nécessaire.
     
  23. tzotzo

    tzotzo Membre

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    oui Cath c'est justement ce que j'attends de l'hypnose : c'est de m'aider à modifier, à changer ce qui "coince" et qui provoque ces malaises sur mon colon
    pour l'AH, je réalise que c'est une "pause" dans le quotidien qui calme, et la respiration abdo je la mets en pratique dès que je peux...
    Je crois qu'il faudra s'armer de patience aussi pour acquérir la technique de l'AH afin d'en conaitre les bienfaits, et aussi d'avoir enfin un résultat durable issu des séances avec mon thérapeute....
    J'y crois mais moments de doute en période crise forcément mais mon thérapeute m'a dit que c'était normal.....
    :wink:
     
  24. tzotzo

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    coucou
    je progresse dans l'AH et mon thérapeute en est bluffé car j'avance vite.
    Le + c'est que pas de crise depuis plus de 2 mois...mais faut perséverer car la fragilité est là.
    Tous les jours je m'y astreinds, y a pas de secret !

    bonne soirée !
     
  25. surderien

    surderien Moderateur Membre de l'équipe

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    ce mode d'expression est métaphorique, tzotzo : ton colon a besoin d'AH, pour son bon fonctionnement, tu as besoin d'AH pour prendre conscience de ton bon fonctionnement global, lorsque tu le laisses alors s'exprimer / t'exprimer, naturellement, en confiance, avec tes mots métaphoriques à toi.

    Et tu le fais correctement, puisque çà marche !

    :p
     
  26. tzotzo

    tzotzo Membre

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    dac.... je pense comprendre... :roll: bon le princial c'est que l'AH que je fais m'aide je commencerais presque à y prendre goût ! :lol:
     
  27. Leo Lavoie

    Leo Lavoie Membre

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    WOW! Je suis impressionné. Merveilleux! :idea: :D
     
  28. tzotzo

    tzotzo Membre

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    Heu vraiment ??? :oops: moi je ne suis qu'au début du début de cette expérience donc je me sens vraiment novice en la matière ... :)
     
  29. katia (zoulouk)

    katia (zoulouk) Membre

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    Il te reste alors plein de choses merveilleuses à decouvrir en AH... et il y en a...

    bravo.
     
  30. tzotzo

    tzotzo Membre

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    merci pour vos encouragements, :3:
     
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