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pimwen
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Bonjour à tous,
J'ai longtemps hésité à venir parler de mon cas ici mais je me lance enfin pour essayer de trouver réponse à mes questions. Je risque d’être un peu long et vous demande de ne pas être trop dur à ce sujet.
Voilà, il y a environ 2 ans je suis allé voir un hypnothérapeute car je souhaitais régler des problèmes d'angoisse. On en a parlé 4 - 5 minutes, puis il m'a dit :"peur de la mort". Je ne m'attendais pas à grand chose et surtout pensait que ça ne fonctionnerai pas. La séance s'est pas trop mal passée : il m'a fait des suggestions métaphoriques, une consistait à traverser un lac se poser sur un ilot au milieu puis repartir jusqu'à la rive. le reste je ne m'en souviens pas là.
A la fin de la séance je me disais que ça n'avait rien fait car j'ai bien tout entendu de ce qu'il me disait et je me posais la question durant son travail de si il se passait quelque chose ou non.
Je suis rentré chez moi un peu dans le gaz mais sans plus. J'ai fait ma soirée et au moment de me coucher (5h environ après l'hypnose) je fais une crise d'angoisse terrible ! Je suis resté dans cet état d'angoisse PERMANENT (je tiens à le préciser) durant 6 - 7 mois. J’étais en crise constante, ça ne redescendait jamais. J'ai vécu un enfer que je ne souhaite à personne même pas à mon pire ennemi. Je ne dormais plus que 4 heures par nuit, j'ai perdu 7 kilos en 2 semaines car ça me bouffait toute mon énergie.
J'ai rappelé l’hypnothérapeute, il voulait me prescrire des calmants naturels à 40 euros la boite. J'ai pris un jour la décision de me faire prescrire un traitement car impossible de redescendre de cet état.
J'ai commencé à me sentir mieux sans trop m'en rendre compte au bout de 2 mois environ après le traitement.
1 an plus tard, tout était revenu à la normal (mon angoisse initiale était tout de même là mais gérable).
Je me décide de voir une autre personne pour l'hypnose. Je lui dit que je suis souvent angoissé, que je dois tout gérer, prévoir, bref...
La séance se passe bien, je rentre chez moi et dans l’après midi (environ 5h plus tard aussi) paf ! La même chose que la première fois ! Crise d'angoisse et angoisse qui ne retombe pas du tout pendant les 2 - 3 mois qui suivent. J'ai essayé de tenir sans les médicaments, mais pas le choix, j'ai du m'y résoudre pour faire tomber la pression.
Cette dernière séance remonte à il y a deux ans.
Je vis désormais en pensant à mon angoisse tous les jours et je viens de comprendre que je suis anxieux de nature et non angoissé sans raison. Le soucis c'est que je ne comprends pas ce qui a pu se passer lors de ses séances pour que je réagisse si mal et que je vis la vie de mon anxiété et non la mienne, c'est un calvaire car tout me rend anxieux et cette anxiété m'amène très régulièrement à de forts moments d'angoisse qui me paralyse pour avancer dans la vie. Je ne sais pas qui je suis, ni ce que je veux car toute éventualité de faire un choix ou l'autre me rend hyper anxieux.
Que s'est il passé durant ces séances d'hypnoses ? me serait ce déconseillé ?
Que puis je faire pour avancer tout en sachant que pour moi retourner voir un hypnotiseur soulève une réelle peur ?
Désolé pour ce pavé et merci à vous de m'avoir lu.
J'ai longtemps hésité à venir parler de mon cas ici mais je me lance enfin pour essayer de trouver réponse à mes questions. Je risque d’être un peu long et vous demande de ne pas être trop dur à ce sujet.
Voilà, il y a environ 2 ans je suis allé voir un hypnothérapeute car je souhaitais régler des problèmes d'angoisse. On en a parlé 4 - 5 minutes, puis il m'a dit :"peur de la mort". Je ne m'attendais pas à grand chose et surtout pensait que ça ne fonctionnerai pas. La séance s'est pas trop mal passée : il m'a fait des suggestions métaphoriques, une consistait à traverser un lac se poser sur un ilot au milieu puis repartir jusqu'à la rive. le reste je ne m'en souviens pas là.
A la fin de la séance je me disais que ça n'avait rien fait car j'ai bien tout entendu de ce qu'il me disait et je me posais la question durant son travail de si il se passait quelque chose ou non.
Je suis rentré chez moi un peu dans le gaz mais sans plus. J'ai fait ma soirée et au moment de me coucher (5h environ après l'hypnose) je fais une crise d'angoisse terrible ! Je suis resté dans cet état d'angoisse PERMANENT (je tiens à le préciser) durant 6 - 7 mois. J’étais en crise constante, ça ne redescendait jamais. J'ai vécu un enfer que je ne souhaite à personne même pas à mon pire ennemi. Je ne dormais plus que 4 heures par nuit, j'ai perdu 7 kilos en 2 semaines car ça me bouffait toute mon énergie.
J'ai rappelé l’hypnothérapeute, il voulait me prescrire des calmants naturels à 40 euros la boite. J'ai pris un jour la décision de me faire prescrire un traitement car impossible de redescendre de cet état.
J'ai commencé à me sentir mieux sans trop m'en rendre compte au bout de 2 mois environ après le traitement.
1 an plus tard, tout était revenu à la normal (mon angoisse initiale était tout de même là mais gérable).
Je me décide de voir une autre personne pour l'hypnose. Je lui dit que je suis souvent angoissé, que je dois tout gérer, prévoir, bref...
La séance se passe bien, je rentre chez moi et dans l’après midi (environ 5h plus tard aussi) paf ! La même chose que la première fois ! Crise d'angoisse et angoisse qui ne retombe pas du tout pendant les 2 - 3 mois qui suivent. J'ai essayé de tenir sans les médicaments, mais pas le choix, j'ai du m'y résoudre pour faire tomber la pression.
Cette dernière séance remonte à il y a deux ans.
Je vis désormais en pensant à mon angoisse tous les jours et je viens de comprendre que je suis anxieux de nature et non angoissé sans raison. Le soucis c'est que je ne comprends pas ce qui a pu se passer lors de ses séances pour que je réagisse si mal et que je vis la vie de mon anxiété et non la mienne, c'est un calvaire car tout me rend anxieux et cette anxiété m'amène très régulièrement à de forts moments d'angoisse qui me paralyse pour avancer dans la vie. Je ne sais pas qui je suis, ni ce que je veux car toute éventualité de faire un choix ou l'autre me rend hyper anxieux.
Que s'est il passé durant ces séances d'hypnoses ? me serait ce déconseillé ?
Que puis je faire pour avancer tout en sachant que pour moi retourner voir un hypnotiseur soulève une réelle peur ?
Désolé pour ce pavé et merci à vous de m'avoir lu.