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Discussion dans 'Auto-hypnose' créé par Mika_34, 22 Octobre 2015.

  1. Mika_34

    Mika_34 Membre

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    Bonjour,

    J'ai 2 questions à poser, les voici :

    - Je fais des séances matin et soir en principe et cela dur 15 minutes, pourtant j'ai l'impression d'y avoir passé au moins 25/30 minutes, pourquoi?

    - Lorsque je fais mon autohypnose je traite tous les sujets de ma vie (social, professionnel etc..), est-ce une bonne chose?

    Merci.
     
  2. Prudence

    Prudence Moderateur Membre de l'équipe

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    La perception du temps varie souvent en hypnose mais pas que: suivre un cours ennuyeux comme la mort et avoir l'impression que l'heure de cours en dure 5, s'amuser et ne pas voir le temps passer et 30 minutes en paraissent 5, on peut aussi faire défiler les saisons ou les activités en hypnose et quelques minutes paraissent des heures...
    Ecoutes-toi, c'est toi qui saura si c'est bon pour toi ou pas, tu n'es pas obliger de tout traiter en même temps, mais si ça fonctionne et que ça te convient alors tu as ta réponse.
     
  3. Sandwesson

    Sandwesson Membre

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    Hello!

    Effectivement, la modification de la perception temporelle est un signe de transe hypnotique.

    - Je pense pour ma part que les changements les plus rapides sont ceux qui commencent doucement....

    - Je pense également qu'il est important de laisser le temps à ton inconscient d'intégrer le travail que tu lui demande de fournir...Chaque séance d'hypnose et par extension d’auto hypnose, génère un apprentissage. Pour intégrer cet apprentissage, ton cerveau construit de nouvelles connexions neuronales. Ce processus prend du temps. Il n'est pas contrindiqué de pratiquer plusieurs séances par jour mais si je peux me permettre un conseil, définis un seul objectif pour chaque séance et laisse "agir" ton esprit inconscient. Tu peux utiliser la même intention plusieurs fois de suite, jusqu'à ce que le résultat souhaité soit atteint.

    Je rejoint Prudence en ce point :

    Tant que ta manière de faire te convient...
     
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