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Rêve hypnotique

Discussion dans 'Hypnothérapie' créé par holix, 19 Juin 2008.

  1. holix

    holix Membre

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    Bonjour, je post sur ce forum, car j'ai des problèmes à réussir a rêver en auto-hypnose. J'aimerai rêver d'être dans un endroit comme la montagne, un lac... et ressentir le bruit de l'eau, l'air... je sais que c'est possible mais je n'y arrive pas. Quelqu'un pourrait-il m'aider?


    merci d'avance


    holix
     
  2. ludo2401

    ludo2401 Membre

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    Connais tu bien les bases en auto-hypnose pour bien te mettre en état hypnotique?
     
  3. holix

    holix Membre

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    Et bien pour cela, j'utilise une méthode décrite par Charles de Liguori. Je ne sais pas si elle est connue, donc je vais la décrire. Je m'allonge sur mon lit, et je me dis, je repsire rpofondément et mes yeux reste grand ouvert, et tout mes muscles se détende. je détend mes muscle des pieds à la tête. ensuite je ne sais pas ce qu'il faut faire. Je fait de temps en temps le test du bras chaud, ou la lourdeur de mon bras. Voila.
    Donc si vous savez comment faire, cela m'arrangerait. Je crois savoir que notre inconscient garde tout en mémoire et je voudrais aussi, revoir le visage d'une personne, dont j'ai presque oublié.


    merci a vous


    holix
     
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