Suggestions et auto hypnose

Ma question rejoint la tienne

J'aimerai savoir si il est possible de créer ses propres auto suggestions, et si il existe une méthodologie précise afin d'en créer ?

l'hypnose est le fruit de la dissociation cerveau gauche cerveau droit !

une suggestion bien mentalisée permet alors de suspendre toute mentalisation...

et d'accéder à un fonctionnement autre...


Mais une suggestion mal préparée, mal mentalisée, ne marchera pas.

8)

Une suggestion mentalisée fonctionne.
Ca marche avec moi, par exemple quand je me balade sur ma ligne du temps, j'ai des effets physiques clairs (la tête qui tourne à gauche ou droite).

Et les effets sont décuplés quand je fais les suggestions à voix haute.
Donc oui ça marche !

J'irai même plus loin

Une théorisation bien structurée va trés loin....va vraiment trés loin...et met en hypnose...


Donc si on "écrit" si on "se dit" si on "se lit" un "texte" suggestif

on change de niveau

comme dans un roman de sentiment ou de fiction

L'ivresse de réussir à aller loin dans sa programmation mentale

et de réussir alors...


La stratégie de développer des stratégies

perfectionnantes

ou guérissantes...

8)



Quel texte suggestif choisir ? Celui qui se rapporte le plus à sa passion, à son Hobby...

H comme Hobby...

H comme Hypnose...

:roll:

jody01 à dit:

Bonjour a tous un joyeux noël et un bien bonne année...

Je me suis rendu chez un hypnothérapeute dans le but d apprendre l auto hypnose.
Il ma dis qu'il pouvais m'apprendre l'auto hypnose dans un but de relaxation, de détente, de gestion du stress ect...
je lui ai demander si il était possible d écrire des scripts et là il ma dis qu'il était pour lui, impossible de se soumettre à soi même des suggestions lors d une séance d auto hypnose..... Car je mentalisais la suggestion avant la séance de ce fait mon imaginaire ne pouvais l accepter.

Q'en pensez vous???

Je ne me suis rendu qu une fois chez lui car j ai ensuite du partir a l étranger pour mon travaille.

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tout simplement que le thérapeute que vous avez consulté.... n'as pas , sans aucun doute une information pratique complète sur ce qu'est l'auto hypnose et ces applications!
ce n'est pas les scripts qui vont vous faire progresser.... mais une compréhension du fonctionnement de votre esprit et l'apprentissage d'une méthode efficace a établir un dialogue.... que surderien appelle la dissociation entre cerveau droit et gauche et que j'appelle dissociation entre conscient et subconscient ou plus exactement faire prendre des vacances a votre rationnel et logique....( c'est la même chose avec des mots différents!)

pour construire de nouveau schémas de fonctionnement positifs!