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Syrhus

Discussion dans 'Présentation des membres' créé par syrhus, 21 Mars 2009.

  1. syrhus

    syrhus Membre

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    Bonsoir,
    Voila environ 3 semaines que je m'intéresse à l'auto hypnose, j'ai trouvé une méthode ( s'aider soi même par l'auto hypnose de Christian Godefroy ) et des cd d'exercices de relaxation que je pratique en particulier le soir dans mon lit. L'inconvénient est que je m'endors au bout de 3 ou 4 minutes ( moi qui ai du mal de m'endormir généralement , c'est peut etre une bonne chose :) ) Et quand je veux le faire le matin ou la journée, je n'arrive pas à me concentrer suffisamment pour entrer en transe.
    J'ai donc fait des recherches sur le net et je suis tombé sur ce site. Je veux réussir mes séances d'auto hypnose, donc je prendrai tous les conseils sérieux possibles.
    Je me pose beaucoup de questions: combien de temps pour entrer en transe, comment se faire les suggestions ( enregistrement ou pensée ), quand les faire, etc... , je vais donc surfer sur ce site et trouver les réponses à mes questions. N'hésitez pas à me contacter.
    A bientôt.
    Syrhus.
     
  2. Altmaier

    Altmaier Membre

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    Bienvenu syrhus, et bonne lecture.

    Jurgen