Mais, c'est justement un peu ce que demande Riria... :wink:
Je dirais : Oui.
Et peut-être aurez-vous assez peu de réponses détaillées (je n'entrerai pas dans les détails me concernant) car c'est assez personnel !
Voici par ex. ce qui se dit entre collègues :
- un travail en séance "découverte" : transe conduite, aussi bien que auto-hypnose
- un travail en constatations personnelles et recadrages auto-réalisés (comme c'est le cas pour de très nombreuses approches de psychothérapie)
- idem pour toutes les modalités de travail : avec certains modèles d'intervention en PNL (la métaphore des parties, +++), avec les mouvements oculaires, avec l'analyse transactionnelle, ...
Bref : je vois mal comment on ferait "un bon usage" d'une méthode, d'un modèle, si on n'en a pas ressenti à un moment ou un autre l'utilité, l'efficacité (pour soi, ou pour une personne que l'on connait bien).
Il n'y a qu'à voir le nombre de personnes qui, ayant bénéficié d'une aide psychique, deviennent désireux tout à coup de devenir thérapeute... pour se dire que cela nous parle un peu de ça... :roll: