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Hypnose et addiction à l'alcool

  • Initiateur de la discussion roland Béle
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roland Béle

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Bonjour , la pratique de l'hypnose est elle réellement efficace pour diminuer une addiction à l'alcool.
 
Nossolar

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il n'y a pas vraiment de dispositions a avoir, ce sont des techniques, pour se mettre (ou mettre l'autre) dans un état hypnotique.
Tu veux hypnotiser une personne ou bien faire de l'auto hypnose ?
 
roland Béle

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Bonjour Nossolar , l'auto hypnose pourrait peut être m'aider avec le problème développé sur ce forum , effacer ce petit moment de faiblesse.Ensuite , pourquoi pas chercher à aider les autres , à ton avis ?
 
roland Béle

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Bonjour osez , rien pour le moment mais j'aimerai bien trouver quelqu'un qui ne soit pas un charlatan.
 
roland Béle

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Bonjour , je vis à villeneuve d'ascq , à côté de Lille dans le Nord. Je ne cherche pas forcément un professionnel mais quelqu'un de sérieux.
 
Nossolar

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l'auto hypnose pourrait peut être m'aider avec le problème développé sur ce forum , effacer ce petit moment de faiblesse.Ensuite , pourquoi pas chercher à aider les autres , à ton avis ?
les 2 sont réalisable en effet, le tout est de se donner les moyens d'y arriver ;)
 
roland Béle

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Ok , mais je commence par quoi et surtout par où , tout d'abord pour m'aider moi même.
 
dide70

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Pour moi c'est simple, je ne suis pas un grand buveur mais régulièrement par habitude et surtout le soir (pastir, vin) habitude plus que manque. Si j'arrive à tenir un jour sans boire je peux suspendre aussi facilement que je veux. Et un jour de plus s'ajoute...
Un seul écart peut me casser le rythme.
 
Nossolar

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je commence par quoi et surtout par où , tout d'abord pour m'aider moi même.
pas 36 solutions, soit avec un hypnothérapeute qui t'apprendra a te mettre en autohypnose, soit via le net trouver des sources intéressante.

Un exemple ici
http://free-hypnosis-mp3.com/fr/telechargements

Qualité de vie
- apprendre l'autohypnose

Sur youtube tu en trouveras aussi, un exemple

N'hésites pas a en chercher d'autres.
 
roland Béle

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Samedi soir jumb , nous avons regardés deux épisodes d'un policier à la télé après le repas en discutant de la situation de l'une de mes filles qui vient de réintégrer la maison familiale après s'être séparée de son compagnon.Une soirée tranquille.
 
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roland Béle

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Bonsoir , je voulais vous faire savoir que cela fait le troisième jour que je ne consomme pas de porto , en fait , j'ai remplacé cette boisson d'avant le repas par du vin durant le repas , uniquement le soir bien entendu.Même si ça n'est pas parfait , je suis tout de même passé de six verres d'une boisson à 19° à quatre verres d'une boisson à 12° et pour le moment cela me suffit amplement sans sensation de manque.
 
jumb

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gerardmer
Super !!!
Peut-être procéder par palier, décider d'une durée à 4 verres de vin le soir pendant le repas, ensuite passer à 3 verres ????
 
roland Béle

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Merci , en fait je me rends compte que le porto ne m'est pas indispensable. Prochaine étape , passer à un vin à 11°dans quelques jours.Pour le nombre de verres je vais attendre un peu.
 
Nossolar

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super tu descends en ° comme la température !!! vivement l'hiver :D
 
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surderien

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Suscinio 56
Invente toi un porto sans alcool par lequel tu retrouveras les mêmes effets...

:rolleyes:
 
roland Béle

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Salut , mettre de l'eau dans son vin ne sert à rien , les deux ne s'assimilent pas en même temps.En dessous de 11° , je ne pense pas trouver.M'inventer un porto , je n'ai pas la recette.Toujours pas de sentiment de manque ce soir.De plus , je dors mieux , d'un vrai sommeil.
 
moune

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M'inventer un porto
si avec l'hypnose...te dire que tu bois ce fameux porto(en imagination,retrouver les odeurs ,les saveur,la douceur en bouche...)et en fait c'est de l'eau à la place!
C'est bien de se gérer seul,mais si tu vas voir quelqu'un tu vas décoller et ouvrir ton horizon...
 
roland Béle

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Merci moune , je n'ai pas encore trouvé ce quelqu'un dans mon coin. Il y en avait un pas trés loin de chez moi mais il a déménagé semble t'il. De plus il faut qu'il traite les difficultés avec l'alcool.
 
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roland Béle

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Merci moune , c'est intéressant même si je trouve que ce praticien traite un nombre plutôt important de symptômes.
 
moune

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C'est sa vitrine,il explique tout ce qu'il sait faire.....situ t'y retrouves ,alors ,tu peux y aller
 
roland Béle

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Je garde ça en réserve , ces jours ci avec le vin le soir pendant le repas je ne ressens aucun besoin d'acheter du porto. Je vais regarder les autres posts sur ce même sujet , peut être que je peux aider.
 
roland Béle

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Bonsoir , demain je passe à deux verres de vin durant le repas le soir.
 
moune

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L'auto-hypnose est une manière de se reprogrammer ,de changer ce que l'on veut changer:attitudes,comportements,corriger son passé,ses manques,gérer ses douleurs,sa mal-bouffe,le tabac,le stress,mieux dormir.....
 
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