Induction d'Elman et auto hypnose

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dide70

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Bonjour,
J'aimerais essayer l'induction d'Elman en auto hypnose, elle est beaucoup présenter en hypnose sur le net et j'avoue avoir du mal à l'imaginer en AH, en plus il y a des variantes.
Vous procéder comment au début ?
 
dide70

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Perso j'en vois pas si ce n'est passer par un praticien qui pourra les faire, mais bon on ne sait jamais ?
 
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