L'auto-hypnose : ericksonienne seulement ?

Bonjour Spear, effectivement l'auto-hypnose peut se faire en Erciksonienne OU en Humaniste.
C'est selon vos goûts et votre objectif. Cependant, l'hypnose Humaniste est plus difficile à utiliser si vous n'y êtes pas habitué.. je vous conseil de vivre des séances accompagnées en humaniste avant de vous lancer en auto-hypnose.

L'auto-hypnose Éricksonienne vous aidera à régler la situation qui vous préoccupe en entrant en contact avec votre inconscient, l'humaniste vous fera "grandir" et évoluer pour le bien de tous....
Alors c'est à vous de voir

quand à l'hypnose "traditionnelle", j'imagine que vous parlé de l'hypnose classique...c'est celle qui est utilisée en spectacle. Ses outils sont très utiles en thérapie si elle est utilisée dans le but d'aider à l'induction.
L'hypnose nouvelle est une sorte de mixe entre classique et Éricksonienne avec plus de souplesse.

donc pour résumé :
hypnose classique: pas d'auto-hypnose
autres formes d'hypnoses : auto-hypnose possible.

voilà j'espère vous avoir aidé.
PS : je réalise que je ne me suis pas présentée... je suis hypnothérapeute, formée à ces différents courants...j'ai donc une petite idée de ce dont je parle :wink:

Soyez les bienvenus Spear et Ô fil de Soi !

Merci pour ces précieuses informations et pour l'accueil ! Je vais donc me plonger dans le bouquin et m'imprégner de la méthode. J'ai hâte