Formation Hypnose

L'hypnose / l'auto-hypnose

Syphy

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Bonjour à tous :)

Je cherche des méthodes d'hypnose et des sources (vidéo / mp3...) d’auto hypnose afin de "casser" ou "déplacer" des ruminations continue qui tourne en rond dans ma tête et qui finissent par devenir une réalité (ça altère mes habitudes / je vois ma façon de penser qui s'amoindrit / j'ai un peu plus de mal comprendre ce que je lis etc...) en bref comme si je régressais de façon continue.

C'est un phénomène assez étrange à décrire mais je pense que l'hypnose / l’auto hypnose peu m'aider dans tout ça ?

Merci à tous !
 

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