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Livre neurosciences

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dide70

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bonjour,
Conseil sur un livre où l'on peut retrouver des explications et exercices de neurosciences ? Merci
 
dide70

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moune à dit:
La neuroscience est pour les chercheurs
et pour ceux qui veulent s'intéresser aux résultats des recherches pour en bénéficier...;) genre moi...
pour ceux qui veulent apprendre comment le cerveau fonctionne et déjouer ou prévenir ses pièges par la connaissance de son fonctionnel ou des exercices pour en sortir...
des livres il y en a, mais quand je vois le prix se certains :(
 
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moune à dit:
que recherchez vous exactement comme livre
Manque de sérotine pourquoi conséquences, comment compenser par l'alimentation ou autres. On est en mode automatique, comment en sortir ou ne pas y rentrer exercices etc...
Le milieu est vaste je sais...:)
 
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des explications ici

 
moune

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Bonjour
Veux tu lire un truc dans le genre?Perso je trouve cela imbuvable et le lis en diagonale!
https://www.vulgaris-medical.com/encyclopedie-medicale/serotonine/symptomes
Alors en résumer,comment recréer à volonté l'hormone du bonheur?
Premièrement en étant heureux ,en se réjouissant de tout et de rien ,en visionnant le positif de notre vie présente et avenir,en regardant les photos de souvenirs heureux,ou en y repensant...en chantant...
Ça me fais penser à la chanson de Balou dans le livre de la jungle:"il en faut peu pour être heureux ,vraiment très peu pour être heureux,sachez vous satisfaire du minimum"
Quel grand philosophe ce Disney!!!
 
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dide70

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ça parait simple en effet, connaitre les principaux neurotransmetteurs leur champ d'action et comment les stimuler...
 
dide70

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moune à dit:
Veux tu lire un truc dans le genre?Perso je trouve cela imbuvable et le lis en diagonale!

Sans rentrer dans les détails évidemment...
 
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