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Mindfullness : Pleine Conscience

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bhyp
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J'ai essayé de faire de méditation en pleine conscience, le plus dure est de ne pas "partir" en transe au bout de quelques secondes ...
 
dide70
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bhyp à dit:
J'ai essayé de faire de méditation en pleine conscience, le plus dure est de ne pas "partir" en transe au bout de quelques secondes ...
L'état est sensiblement le même non ?
 
bhyp
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la réponse à ta question m'intéresse ;-)
 
dide70
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bhyp à dit:
a réponse à ta question m'intéresse ;-)
Disons qu'en ce qui me concerne, connaissant les deux états, je ne vois pas de différence. L'expérience, mon expérience me fait avancer ça...
 
surderien
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En transe, on ne se rend pas toujours compte qu'on est en transe et c'est parfois difficile d’atterrir.

En mindfullness, on se rend compte qu'on est conscient d'être pleinement conscient : qu'on est en phase avec tous et tout ce qui nous entoure, et synchrone avec l'univers entier.

Si on est en transe et qu'on se rend compte qu'on y est, alors c'est qu'on est en mindfullness !
 
bhyp
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merci de ta réponse surderien
 
dide70
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surderien à dit:
n transe, on ne se rend pas toujours compte qu'on est en transe et c'est parfois difficile d’atterrir.

En mindfullness, on se rend compte qu'on est conscient d'être pleinement conscient : qu'on est en phase avec tous et tout ce qui nous entoure, et synchrone avec l'univers entier.

Si on est en transe et qu'on se rend compte qu'on y est, alors c'est qu'on est en mindfullness !
Comme quoi j'ai encore à apprendre de ces états...
 
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