Perte de poids et stress

  • Initiateur de la discussion MurielH
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MurielH

MurielH

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Indre-et-Loire, France
Bonjour j’ai des difficultés à gérer le stress malgré des séances d’autohypnose
Stress très important au travail avec de nombreux problèmes à régler compensé par des crises de boulimie sucrées où salées sans prise de conscience. Peut-être plus cibler le bien être au quotidien en oubliant les problèmes de poids?
Merci par avance
 
moune

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travailler la cohérence cardiaque,ça peut vous aider pour commencer
 
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Dewaele Maryline

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Muriel bonsoir., je viens de vous lire.... Quand vous dites plus cible sur le bien être au quotidien.... Et laissez un peu de côté problèmes de poids... Effectivement je vous rejoins car... tout étant lié esprit et corps... Si bous commencez à ameliorer votre quotidien(Sortir... Respirer.... Rire... Faire déjà des choses qui vous plaisent). Une partie sera gagner...... Apres je n en sais pas assez sur l environnement dans lequel vous vivez.... Si c est possible ou pas.... Si quelque chose vous en empêche ou pas.... Apres il est important de cbler votre objectif.... De voir aussi les motivations qui vont en ce sens.....????? Ensuite il peut y avoir des réponses en hypnose....
 
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