Recherche de livre pour apprendre hypnose à fin de détendre

  • Initiateur de la discussion Utilisateur-sans-pseudo^^
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U

Utilisateur-sans-pseudo^^

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Je recherche des livres pour apprendre plus sur l'Hypnose (et pas l'auto hypnose et je ne recherche pas de formation) mais surtout je voudrait m'en servir de l'état de transe hypnotique pour principalement détendre la personne que j'ai en face de moi comme pourrait le faire le yoga par exemple...
Donc ce que demande étant plutôt ciblé j'hésitais entre plusieurs livres:
-Traité de l'Hypnose (étant un livre avant tout académique, et n'y connaissant rien en psychothérapie j'hésite encore)
-ABC de l'hypnose Eriksonnienne (là le problème c'est de savoir si ce livre m'apprendra quelque chose sur ce que je recherche...)
-Ma voix t'accompagnera de Milton Erickson ( même chose, va-t-il vraiment m'aider?)

Donc voila si vous avez d'autres livres à conseiller néanmoins n'hésitez pas!
Je tient encore à préciser que je n'ai que 15 ans et n'y connait pas grands chose dans le domaine.
Voila merci d'avance :D
 
U

Utilisateur-sans-pseudo^^

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Ha oui et aussi j'aimerait préciser que je ne suis pas habile de mes mains et aimerait utiliser des méthodes de style Eriksonnienne... (par les mots donc...)
 
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