stress généralisé post traumatique

bonsoir,
en fait, j'en ai plusieurs. je sais que j'ai toujours été anxieuse et un médicament que j'ai pris m'a rendu très malade pendant des mois j'ai fait des crises de panique à répétition. Les effets secondaires de ce médocs sont parties mais la peur est restée. Après j'ai eu une vie avec beaucoup de rebondissements. Certains pensent que c'est le décés de mon père, d'autres que c'est une mauvaise aventure que j'ai vécue en avion le 12 novembre 1999 pendant la tempête... Voilà, voilà..

je ne suis pas certaine que vous comprenez mon cas.

Sarah vient chercher de l'aide,on sent une personne fragile,alors un peu de douceur ne peut faire que du bien ...

Il arrive a chacun d'entre nous de rencontrer des obstacles sur nos chemins de vie et parfois cela nous construit .
Quand vous aurez complétement dépassé ces difficultés,que voudriez vous que devienne votre vie ? Qu'aimeriez vous vivre ?Si vous étiez complétement libre que feriez vous ?De quoi avez vous vraiment envie ?
Je vous souhaite une bonne journée .

sf8977 à dit:

bonsoir,
je m’appelle Sarah, je souffre de stress généralisé post traumatique avec grosse agoraphobie. c'est pour cette raison que je me suis inscrite sur ce site, peut être trouverais je enfin le truc ou la personne qui me sauvera de cette prison.

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Trouver un bon hypnothérapeute, ne demandez pas combien de séances il vous faut, ce n'est pas ça qui compte, mais ce que votre bien être vaut...

Perso, attention aux conseils sur ce forum (à trier), une thérapie n'est pas un jeu, les commentaires font souvent qu'embrouiller une personne déjà fragile, et cela peut vite vous désorienter.

Vous pouvez toujours chercher les messages anciens traitant des mêmes problèmes que vous, je sais que Métaphore a développé pleins de sujets alors peut être y trouverez vous qqchose d'intéressant.

Prenez soin de vous et surtout consultez et osez sortir de votre prison...

Intemporelle a dit : Perso, vous ne trouverez pas d'aide sur ce forum, une thérapie n'est pas un jeu


Le jeu de rôle fait partie de la thérapie : se sortir de son cadre bloquant pour trouver de l'oxygène dans le jeu relationnel.

C'est la base de la base de la thérapie. Et de la cyberthérapie notamment sur les forum.

Pour ne plus se laisser bloquer par son cadre bloquant.


Métaphore a bloqué ce forum, devinez donc comment...

c'est une problématique bien normale : restez dans "sa" normalité bloquante, çà bloque !

C'est pourtant ce qu'on nous a inculqué dans notre éducation : soyez toujours bien normal.

Et aucune exception à la règle.

:!:

surderien à dit:

Intemporelle a dit : Perso, vous ne trouverez pas d'aide sur ce forum, une thérapie n'est pas un jeu


Le jeu de rôle fait partie de la thérapie : se sortir de son cadre bloquant pour trouver de l'oxygène dans le jeu relationnel.

C'est la base de la base de la thérapie. Et de la cyberthérapie notamment sur les forum.

Pour ne plus se laisser bloquer par son cadre bloquant.


Métaphore a bloqué ce forum, devinez donc comment...

c'est une problématique bien normale : restez dans "sa" normalité bloquante, çà bloque !

C'est pourtant ce qu'on nous a inculqué dans notre éducation : soyez toujours bien normal.

Et aucune exception à la règle.

:!:

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Au niveau blocage, je pense qu'après avoir lu vos posts, vous vous imposez bien là.... :x

Encore une fois parler d'une personne avec une telle intensité, je pense qu'elle a marqué son passage sur ce forum, je pense qu'elle sera étonnée de l'apprendre...

Allez j'ai pas que ça à faire, bon dimanche.

Intemporelle à dit:

surderien à dit:

Intemporelle a dit : Perso, vous ne trouverez pas d'aide sur ce forum, une thérapie n'est pas un jeu


Le jeu de rôle fait partie de la thérapie : se sortir de son cadre bloquant pour trouver de l'oxygène dans le jeu relationnel.

C'est la base de la base de la thérapie. Et de la cyberthérapie notamment sur les forum.

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Métaphore a bloqué ce forum, devinez donc comment...

c'est une problématique bien normale : restez dans "sa" normalité bloquante, çà bloque !

C'est pourtant ce qu'on nous a inculqué dans notre éducation : soyez toujours bien normal.

Et aucune exception à la règle.

:!:

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Au niveau blocage, je pense qu'après avoir lu vos posts, vous vous imposez bien là.... :x

Encore une fois parler d'une personne avec une telle intensité, je pense qu'elle a marqué son passage sur ce forum, je pense qu'elle sera étonnée de l'apprendre...

Allez j'ai pas que ça à faire, bon dimanche.

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C'est vrai que je me bloque souvent en réussissant à débloquer les gens :

Mais çà me débloque pour les suivants.

Merci pour vos encouragements.

8)


Et si vous avez mieux à faire ailleurs, alors tant mieux pour vous :

C'est que ce forum vous a finalement apporté la liberté qui vous manquait.

La thérapie, c'est justement de réapprendre à jouer :idea:

De se prendre moins au sérieux

De prendre ses problèmes moins au sérieux

D'apprendre à en rire

Pas important de gagner ou de perdre, c'est le plaisir du jeu, le plaisir de vivre.

Je ne sais pas si ce type de discours très décalé peut parler à une personne en début de parcours et qui est dans la phase où elle souffre bc de son problème. Pas que le contenu soit faux c'est plutôt le timing qui me paraît un peu trop rapide.

Quoiqu'il en soit Sarah, l'hypnose ou l'EMDR peuvent t'aider, le tout sera de trouver un bon thérapeute avec qui le feeling passera. Garde espoir surtout et mets toute ta motivation dans cette thérapie.

laurenzo à dit:

Je ne sais pas si ce type de discours très décalé peut parler à une personne en début de parcours et qui est dans la phase où elle souffre bc de son problème. Pas que le contenu soit faux c'est plutôt le timing qui me paraît un peu trop rapide.

Quoiqu'il en soit Sarah, l'hypnose ou l'EMDR peuvent t'aider, le tout sera de trouver un bon thérapeute avec qui le feeling passera. Garde espoir surtout et mets toute ta motivation dans cette thérapie.

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Ben oui, en thérapie hypno, on peut jouer avec le paradoxe provocatif alors que d'autres entrent alors dans le conflit direct.

C'est vrai qu'en début de parcours pour rassurer il faut être plus classique pour éviter la confusion des genres.

A titre indicatif, c'est ce que j'ai fait en mp...

Aller plus loin en direct sur le forum c'est vrai qu'on en revient alors souvent à des interférences en conflit direct ( querelles de "chapelle", habitudes différentes, voire opposées)

chacun voulant rajouter son grain de sel métaphorique pour accélerer la sauce hypnotique... et à vouloir la faire prendre trés vite, çà marche ou çà casse

:!:

bonjour,
je ne sais pas pourquoi je suis comme cela et quand j'irai mieux mon premier truc sera de sourire franchement

Bienvenue (même si je suis arrivé après toi).

En fait, et si tu prenais les choses à l'envers ? Souris franchement directement, et tu iras mieux.

Perso, j'ai connu un agoraphobe, qui aujourd'hui ne l'est plus depuis un certain temps. Certes, il lui arrive de faire des crises d'angoisse, parfois, mais il est beaucoup plus à l'aise qu'avant. Tout ce qu'il a fait, c'est avoir du contact avec les gens en général, et petit à petit, sa peur est partie.

surderien à dit:

Intemporelle a dit : Perso, vous ne trouverez pas d'aide sur ce forum, une thérapie n'est pas un jeu


Le jeu de rôle fait partie de la thérapie : se sortir de son cadre bloquant pour trouver de l'oxygène dans le jeu relationnel.

C'est la base de la base de la thérapie. Et de la cyberthérapie notamment sur les forum.

Pour ne plus se laisser bloquer par son cadre bloquant.

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Le problème c'est que je n'ai jamais trouvé depuis que je vous lis de l'oxygène dans vos messages, à part des critiques non seulement à l'égard de Métaphore mais maintenant à mon encontre... donc quand vous parlez de cyberthéraphie, j'ai des craintes ... :roll:

Voilà mon histoire, car je vous rappelle que c'est mon post..

- Il y a 10 ans à peu prés j'ai utilisé du Lariam 250 mg pendant 2 mois et demi lors d'un voyage Madagascar.
- Une semaine après l’arrêt du traitement, j'ai fait une très grosse crise de panique qui a terminé aux urgences avec 17 de tension et 120 pouls au bout d'une heure (le 23 novembre 1999, j'ai 22 ans et en très bonne sante). Plus les semaines passées et plus les crises d’angoisses étaient fréquentes jusqu'à ce que je ne puisse plus sortir de chez moi et plus rester seule car j'avais très peur.
- Voici ce que j'ai ressenti pendant 6 mois : anxiété aiguë, trouble de l'humeur, tremblements, vertiges, pertes d'équilibre, nausées, céphalées au quotidien, insomnie, cauchemars, troubles visuels, agitations, attaque de panique et crise d’angoisse, hypertension, tachycardie, palpitation, douleurs musculaires et faiblesses musculaires, grosse fatigue, malaise, anorexie, difficultés à respirer au quotidien et surtout au bout de cela la peur de mourir.
- Au bout de 6 mois à peu prés tout ces troubles ont disparus comme par enchantement.
- Malheureusement la peur et l'agoraphobie est restée.
- On m'a prescrit du Déroxat en Août 2000 et j'ai pu reprendre une vie à peu prés normale ( en évitant tout de même beaucoup de lieux).
- Nous sommes en 2011, le traitement ne me fait quasi plus d'effet et je doit l'arrêter car mon corps ne supporte plus cette chimie.
- J'ai peur d'arrêté car je sais que ces peurs vont revenir beaucoup moins fortes mais je ne peux déjà pas sortir de chez moi seule.
- J'ai consulté plus d'une quinzaine de professionnels en 10 ans et j'avoue ne plus quoi savoir faire car rien ne fonctionne.
- Si c'est le Lariam qui m'a rendu comme cela que puis je faire pour ne plus avoir peur. J'habite dans le 66, peut être connaissez vous un professionnel qui me prendra en considération et me rira pas au nez quand je lui parlerai du Lariam car je sais qu'il a déclenché tout cela.

Bonjour,

Paralèllement à l'arrêt du lariam, que s'est-il passé à ce moment là dans votre vie ? Vous pouvez me répondre en mp si vous le désirez.

merci

Désolé si cela n’a rien à voir avec le sujet d’origine, mais que veux-tu dire, Xorguina,
quand tu écris que les plantes et les animaux n’ont pas de mental?
L’animal a un système nerveux, tout comme nous.
Il rêve, il a une vie inconsciente, il est capable d’éprouver la solitude, l’ennui, la peur
et bien sûr la souffrance.
Il est aussi capable de penser, d’imaginer des stratagèmes pour se sortir de situations difficiles.
Bref, il est près de nous, tout près de nous.
Cela dit, je comprends très bien l’essence de ton message.
Voici un petit lien qui montre que l’humain devrait avoir bien plus de respect et de compassion
pour l’animal…
http://video.google.fr/videoplay?docid= ... 1264915459

oratorioo à dit:

Il est aussi capable de penser, d’imaginer des stratagèmes pour se sortir de situations difficiles.

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Est-ce le stratagème des mouches de foncer encore et encore contre une vitre en espérant, peut-être, la fracasser et passer à travers ?

bayu à dit:

oratorioo à dit:

Il est aussi capable de penser, d’imaginer des stratagèmes pour se sortir de situations difficiles.

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Est-ce le stratagème des mouches de foncer encore et encore contre une vitre en espérant, peut-être, la fracasser et passer à travers ?

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Hum... vous êtes drôle Bayu, mais je pense que certains êtres humains agissent un peu comme les mouches... :lol:

Sinon je suis d'accord avec Oratorioo.

oratorioo à dit:

Désolé si cela n’a rien à voir avec le sujet d’origine, mais que veux-tu dire, Xorguina,
quand tu écris que les plantes et les animaux n’ont pas de mental?
L’animal a un système nerveux, tout comme nous.
Il rêve, il a une vie inconsciente, il est capable d’éprouver la solitude, l’ennui, la peur
et bien sûr la souffrance.
Il est aussi capable de penser, d’imaginer des stratagèmes pour se sortir de situations difficiles.
Bref, il est près de nous, tout près de nous.
Cela dit, je comprends très bien l’essence de ton message.
Voici un petit lien qui montre que l’humain devrait avoir bien plus de respect et de compassion
pour l’animal…
http://video.google.fr/videoplay?docid= ... 1264915459

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Merci pour ce superbe reportage...je l'ai visionné avec beaucoup de tendresse...

Je suis l'amie des animaux, des plantes, je me sent très très très proches d'eux, sans aucun doute....il existe même de la télépathie entre nous et même dans mes plantes !

Je sait que ça va paraître dingue ce que je vais te dire, mais mes plantes intérieures m'appellent quand elles ont soif....C'est pas une voix que j'entends, mais d'un seul coup, alors que je peux faire autre chose en même temps, je me tourne vers la plante et je vois qu'elle a soif....C'est vraiment comme si elle m'avait appellé.

Et ça, même avec mes animaux....

Alors, je peux t'assurer que les animaux et moi, c'est une grande passion, un maour profond et tout à fait sincère, sans arrière pensée, juste amour....

Mais ce n'est pas parce qu'ils sont très proche de nous qu'ils sont comme nous....sinon, ils ne seraient pas plantes ou animaux .

Ils ont un instinct, oui...ils savent communiquer, oui....mais ils ne se prennent pas la tête, voilà le sens du message dans le mot "mental".