Formation Hypnose

TOCS

donlyd

Membre
Bonjour à tous, une personne me demande de l'aide pour des tocs, des rituels de vérification (portes fermées) et angoisse de se retrouver seule la nuit dans sa maison.
avez-vous des techniques particulières?
travail sur le stress, recadrage, métaphores???
Je vous remercie à l'avance pour vos messages.
 

moune

Moderateur
Membre de l'équipe
En thérapie orientée solution,on leur demanderai par exemple d'ici le prochain rdv d'en faire deux fois plus;en les prévenant bien avant qu'on va leur demander de faire quelque choses de très difficile pour eux.
....Vite ils vont s'arrêter ,car c'est trop contraignant....
Peu importe le pourquoi du comment,ils font cela car un jour cela a correspondu à quelque chose,puis ils l'ont ritualisé,s'enfermant dans une spirale sans fin
 

donlyd

Membre
Merci Moune, si je lis bien ces articles, on ne parle pas du tout de l'hypnose, mais plutôt des TCC.....
Je vais voir si j'essaie quand même!
 

surderien

Moderateur
Membre de l'équipe
La prescription du "symptôme" sous une forme plus ou moins métaphorique, c'est le principe de base de l'hypnose éricksonienne avec la technique ordalique

Cf ordeal therapy
La neuro-reprogrammation cognitive de comportements "erronés"devenus automatiques.

Et incontournable dans le processus de double contrainte.

;)
 

surderien

Moderateur
Membre de l'équipe
Si j'ai mes TOCS, je perds mon temps à m'y consacrer.
Si j'en sors, je perds mon temps à procrastiner.
Je n'ai plus le temps de rien faire.
 

moune

Moderateur
Membre de l'équipe
oui on ne parle pas de l'hypnose ,uniquement dans les migraines et pourtant on fait déjà beaucoup de choses avec:pour les tocs,travailler sur les angoisses,les rassurer leur dire qu'ils savent déjà faire plein de choses...imaginer le futur comme ils veulent le vivre...se confronter à leurs peurs progressivement,doucement,...
si ce n'est qu'un lavage de main ou du ménage à outrance ,les féliciter car leur maison est toujours propre
D'ils engueulent leur famille qui souille le tapis du salon,leur demander s'ils préfèrent une maison propre sans vie ou une maison pleine de vie et de rires avec un tapis un peu plus salle qu'à l’accoutumée?
 

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