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comment m'en sortir par moi même?

Discussion dans 'PNL et Modélisation' créé par ocd tired, 17 Janvier 2011.

  1. ocd tired

    ocd tired Membre

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    Bonjour, je suis atteinte de tocs sévères, de trouble panique, d'angoisse...Ce qui fait que mon docteur s'oppose à une grossesse et cela me fait souffrir car j'en ai besoin.
    Je voudrais trouver un moyen d'aller mieux par moi-même, à l'aide d'explications simples. Les livres me paraissent compliqué set plutôt réservés aux professionnels.
    Il faut que j'aille mieux, je ne sais même pas pourquoi j'angoisse parfois.
    Me priver d'enfant à cause de mon état psychique est injuste, cela ne pourrait faire qu'empirer les choses.
    Bien sûre au début c'est pas facile mais j'ai de l'aide, et ensuite ds quelques années ce ne sera que du bonheur.

    SVP aidez moi à aller mieux.
    J'imagine que si jamais je voyais un spécialiste ce ne serait pas remboursé par la sécu? Si j'étais sûre que ça marcherait eu moins..ET que cela ne demanderait pas trop de séances...
    Là je pense aller voir mon psy mais il est sûre qu'il ne peut rien contre mes toc. Il peut commencer une thérapie mais d'après ce que j'ai compris mes angoisses..ne risquent pas de disparaître comme ça.

    Les médecins, gynéco..se liguent contre moi. Le problème c'est que j'ai besoin d'eux pour tomber enceinte. Et en plus en ce moment plus de cmu donc je vais devoir encore attendre. Cela fait 10 ans que suis mariée, au bout de 8 ans nous avons eu notre premier enfant. Maintenant je ne peux plus me permettre d'attendre un second miracle qui prendrait autant de temps :(
    Et en plus j'en voudrais encore au moins deux autres :(

    Je voudrais contrôler mes émotions, mon cœur qui s'emballe, mon angoisse, mes tremblements. Je voudrais retrouver la Sérénité.

    Pouvez-vous m'y aider?
    Merci à vous.
    Bonne nuit.
     
  2. valikor

    valikor Membre

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    cela ne peut pas être fait simplement par soi-même sans connaissances et avec de simples explications....

    faire un enfant dans votre état pourrait vous faire plonger plus bas encore. De toutes les façons, quand on va mal, c'est plus difficile de tomber enceinte.

    A tout le moins, votre enfant deviendrait rapidement aussi angoissé que vous...

    Comment arriver à être sereine ?

    -se débarrasser de l'anxiété , se détacher de ses parents, faire le tri et prendre de la distance par rapport aux choses négatives transmises.
    -se détacher du passé, prendre de la distance avec toutes les choses négatives de votre passé.

    A faire avec un bon hypnothérapeute. c'est pas remboursé par la sécu mais la santé ne sera jamais gratuite et le sera encore moins dans les années à venir.
    S'il est bon et sauf obstacle imprévu, il peut vous aider à aller bien en quelques séances....
     
  3. corfinas

    corfinas Membre

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    Hello,

    On pourrai vous dire des choses simples: concentrez vous sur votre respiration, utilisez vos sens, focalisez sur le présent ...

    Mais en fait ce n'est pas si simple à faire et pour comprendre et faire les choses simples il faut parfois passer par des endroits compliqués où l'aide d'un professionnel ou une solide formation est une aide quasi-indispensable.

    Pour finir mon message, je vous cite un passage de "Le Prophète" de Khalil Gibran.

    Une femme qui portait un enfant dans les bras dit : parlez-nous des enfants.
    Et il dit :
    Vos enfants ne sont pas vos enfants.
    Ils sont les fils et les filles de l'appel de la Vie à elle-même.
    Ils viennent à travers vous mais non de vous.
    Et bien qu'ils soient avec vous, ils ne vous appartiennent pas.
    Vous pouvez leur donner votre amour mais non point vos pensées,
    car ils ont leurs propres pensées.
    Vous pouvez accueillir leurs corps mais pas leurs âmes,
    car leurs âmes habitent la maison de demain, que vous ne pouvez visiter,
    pas même dans vos rêves.
    Vous pouvez vous efforcer d'être comme eux, mais ne tentez pas de les faire comme vous.
    Car la vie ne va pas en arrière, ni ne s'attarde avec hier.
    Vous êtes les arcs par qui vos enfants, comme des flèches vivantes, sont projetés.
    L'Archer voit le but sur le chemin de l'infini, et il vous tend de sa puissance pour que ses flèches puissent voler vite et loin.
    Que votre tension par la main de l'Archer soit pour la joie,
    car de même qu'il aime la flèche qui vole, il aime l'arc qui est stable.

    a+
     
  4. jeangeneve

    jeangeneve Membre

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    là bas,
    Bienvenue ocd tired,

    tous mes voeux et bonne années.

    dans ce que vous nous confier, il y a tous ces problèmes.
    ces problèmes qui posent des problèmes aux autres.
    je comprend quelque peu votre désarrois et votre incomprention face à cet eugénisme. (appelons un chat, un chat)
    en quelque sorte on vous renvoie a vous même et en renforçant votre culpabilité.
    en quelque sorte on essaye de vous dire que vous aller imposer quelque chose a votre enfant qui serais pas bien.
    je me rend compte que c'est pas tout a fait comme cela que vous concevez la démocratie et les droits humains.
    et donc on choisis pour vous a votre place, car on a les moyens pour cela.
    je me permet de vous faire remarquer deux choses.
    ces psys, médecins, gynécos, ils ons des enfants, ils vont bien ?
    qui les a autorisés a avoir des enfants ?
    en fait posez leur la question .

    vous faite face à une réalité, vous n'aurez pas d'aide pour votre projet.
    trouvez une autre solution...
    le web est une mine d'information. cherchez comment améliorer votre fécondité et faites l'amour pas la guerre.

    reste les autres problèmes...

    il est possible, c'est pas certain que la solution soient dans le titre que vous avez choisis...

    et je me demande si il vous ai possible de répondre a une question.

    comment voyer-vous la façon de régler vos problèmes ?
    que faudrais il pour y parvenir, combien de temps cela prendrais ?
     
  5. Métaphore

    Métaphore Invité

    Je vois que votre précédent topic à ce sujet date du 7/10/2009 et a priori vous n'avez pas consulté d'hypno depuis ?...

    http://www.transe-hypnose.com/forum/toc-vt127-20.html

    Quant à votre psy dont vous parlez dans votre message, est ce le même que dans votre post précédent, votre psychiatre qui vous disait qu'il ne pouvait rien faire pour vos tocs ?

    A mon avis il n'y a qu'un bon hyno qui pourrait vous aider de votre problème, ou un psychiatre ayant la formation d'hypnose, ce qui vous serait remboursé ou partiellement.


    Vous savez il y a des femmes qui ne peuvent pas avoir d'enfant du tout et doivent en faire le deuil.

    Vous avez déjà un enfant, je peux comprendre votre désir d'en avoir un autre, néanmoins je pense qu'il est plus urgent de vous sentir totalement bien en vous, sereine déjà pour vous même ce qui faciliterait largement la conception d'un 2ème enfant dans un second temps, j'en suis persuadée.
     
  6. katia (zoulouk)

    katia (zoulouk) Membre

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    Ocd tired, vous avez envie de faire de l'auto-hypnose, d'aller mieux, d'avoir un autre enfant, c'est un puissant levier de motivation, non ?

    Je vous encourage à vous documenter (faire des mp3 gratuits d'auto hypnose que l'on trouve sur le net, lire des ouvrages, faire des exercices....

    Un premier contact en quelque sorte avec l'auto hypnose, en sachant que plus on pratique, plus il y a de chance de succes... comme pour tout..

    Et si vous rencontrez des difficultés, vous pouvez alors choisir de vous faire aider par un th.
     
  7. surderien

    surderien Moderateur Membre de l'équipe

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    Vous avez déjà un enfant, je peux comprendre votre désir d'en avoir un autre, néanmoins je pense qu'il est plus urgent de vous sentir totalement bien en vous, sereine déjà pour vous même ce qui faciliterait largement la conception d'un 2ème enfant dans un second temps, j'en suis persuadée.

    vous êtes dans le jugement, Métaphore !

    Par rapport à vos propres convictions, vos propres croyances !

    Pas bon en entretien d'aide !

    que diriez vous d'orienter d'une façon plus interrogative et suggestive ?

    des suggestions qui passeront peut-être mieux pour la plupart ?

    simplement en apportant d'autres idées ?

    :?:
     
  8. Métaphore

    Métaphore Invité

    C'est votre point de vue, mais un recadrage est parfois utile... entre autres... :roll: :idea:
     
  9. surderien

    surderien Moderateur Membre de l'équipe

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    ocd est dans un jugement trés tranché de sa situation

    vous en opposez un autre, différent mais trés tranché aussi

    recadrage ?

    efficace ?

    A suivre...

    :roll: :idea:
     
  10. davidtilt

    davidtilt Membre

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    Je pense que c est une question de dissociation et d association pour les sentiments mauvais quand pensez vous ?
     
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