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transe hypnotique ?

Discussion dans 'Auto-hypnose' créé par gregoire0025, 25 Septembre 2011.

  1. gregoire0025

    gregoire0025 Membre

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    Bonjour,

    je voudrais avoir si cela à quoi j'arrive en essayant de faire une séance d'auto-hypnose est bien une transe hypnotque (oui je sais, on vous l'a posé souvent cette question)

    Voila comment je procède :

    - je m'allonge dans mon lit pour être bien
    - je fait un décompte de 5 à 1 (j'ai normalement un ancrage avec ces nombre pour entrer en transe grace a une video de Benjamin Lubszynski)
    - a ce moment là, mes paupières sont vraiment fermé, c'est a dire que pour les ouvrir, je dois faire un très grand effort. De plus, je me sens pas beaucoup plus relaxé que d'habitude. Enfin, quand je veux testé, c'est a dire en demandant a mon inconscient de lever un bras (le test de lévitation du bras), ce bras ne se soulève pas du tous. J'ai seuelement des fourmissents et des micromouvement ( que je sent mais qui ne sont pas visible) au niveau de ma main.

    Verdict ? En transe ou pas ?
     
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