une nouvelle de plus

Bonjour à tous,

Parisienne de 30 ans, j'essaie de pratiquer sur moi l'auto-hypnose depuis peu, via la visualisation créative/positive précédée d'une induction, afin de mieux me préparer à affronter mes peurs (timidité, manque de confiance en moi, etc....).
J'aimerais aussi en apprendre plus sur l'hypnose de manière générale.
Ce forum semble très intéressant, j'espère y découvrir plein de choses et pouvoir y rencontrer des passionnés

A bientôt sur le forum !

un moyen amusant : http://jobsdbphilippines.blogspot.fr/20 ... -test.html

Bonjour et bienvenue. N'hésite pas à tester différentes choses pour l'auto-hypnose, pour commencer (avant de se débrouiller tout seuls) certains vont préférer lire des articles, des livres, ou écouter des MP3 ou aller voir quelqu'un qui pratique l'(hétéro-)hypnose etc. N'hésite pas à nous faire partager tes expériences

Bienvenue et bon apprentissage.

Ps: Pratiquer l'auto-hypnose sur quelqu'un d'autre ça doit être difficile ^^

Pas forcément certains auteurs disent que toute hypnose est auto-hypnose mais sinon être hypnotisé par quelqu'un avant de pratiquer l'auto-hypnose est assez intéressant comme ça la personne sait ce que c'est et sait le refaire plus facilement à la maison.