a la recherche d'avis sur l'ypnose pour arreter de fumer

Bonjour nanouboubou,
ce forum est fréquenté essentiellement par des hypnothérapeutes (mais pas que...), dont je fais partie. Nous ne sommes du coup pas très objectif sur la question. Cette précaution prise, l'hypnose est très efficace pour arrêter de fumer, à condition que vous en ayez vraiment envie (même si vous n'y arrivez pas encore). Souvent je la couple avec de l'EFT, qui permet de diminuer pas mal le sentiment de manque qui peut apparaître.
Que voulez-vous savoir précisément sur l'hypnose pour arrêter de fumer?

Le tabac est une demande forte pour beaucoup d'hypnothérapeutes. Chaque personne est différente et chaque hypnothérapeute pourra gérer l'arrêt du tabac à sa façon et avec différentes techniques.

Il est délicat de répondre à une question si générale sans avoir plus de précisions Si la question est de savoir si c'est efficace, alors la réponse est oui

Bonjour et bienvenue.

voici mon expérience.

hypnose dite éricksonniène : échec
hypnose dite humaniste® échec
EMDR : échec MAIS effet pas compris sur l'instant les effets
coaching PNL : conseil de ne pas arrêter de fumer
institut universitaire d'addictologie : conseil de ne pas arrêter avant changement ou évolution positive de vie .

étonnant non ?

jeangeneve à dit:

Bonjour et bienvenue.

voici mon expérience.

hypnose dite éricksonniène : échec
hypnose dite humaniste® échec
EMDR : échec MAIS effet pas compris sur l'instant les effets
coaching PNL : conseil de ne pas arrêter de fumer
institut universitaire d'addictologie : conseil de ne pas arrêter avant changement ou évolution positive de vie .

étonnant non ?

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Les deux échecs sembleraient donner raison au conseil de l'institut universitaire d'addictologie, qui suit le courant de pensée sur ce problème.
Je pense qu'il n'y a pas de "bon moment" pour arrêter de fumer, si on est parfaitement bien, en vacances sur une île paradisiaque, il manquera la cigarette pour se sentir vraiment au paradis.
A l'inverse, dans un moment pénible, la cigarette sera un des rares instant de détente...
Pour ma part je considère que s'il n'y a pas de bon moment pour arrêter de fumer, il n'y en a pas non plus de vraiment mauvais.
Arrêter de fumer dans un moment pénible peut même servir de "starter" à d'autres changement.

jeangeneve à dit:

Bonjour et bienvenue.

voici mon expérience.

hypnose dite éricksonniène : échec
hypnose dite humaniste® échec
EMDR : échec MAIS effet pas compris sur l'instant les effets
coaching PNL : conseil de ne pas arrêter de fumer
institut universitaire d'addictologie : conseil de ne pas arrêter avant changement ou évolution positive de vie .

étonnant non ?

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Normal, si on se concentre que sur l'addiction !!

Il faut différencier la demande du patient et son "état psychologique" si je puis dire, alors il faut souvent travailler sur des schémas erronés avant de traiter l'arrêt du tabac, dans le cas contraire,les échecs peuvent se succéder que ce soit pour l'arrêt du tabac ou tout autre addiction...

Exactement ! d'où le "ça dépend des personnes" qui a une importance non négligeable dans ma réponse.

Sur le "ça dépend des personnes" moi je ne suis même pas sûr de si nanouboubou essaye d'arrêter de fumer, d'aider à arrêter de fumer quelqu'un (action de proximité), ou essaye d'apprendre des méthodes d'hypnothérapie pour faire arrêter de fumer des clients (action plus globale, professionnelle).
Ce serait peut-être intéressant de vérifier ça avant d'aller plus avant?

merci a tous de vos réponses
Enfaite je voulais savoir surtout comment sa se passait on se rend compte pendant la séance de se qu'on dit ou c comme si on dormais?
Sinon pour la réponse a la question si j'ai vraiment envie je suis comme beaucoup de personne j'ai pas vraiment envi car j'aime fumer mais je veut arrêter pour toutes les causes néfastes!!
Enfin la dernière question que je me pose c'est comment faire pour trouver un hypnothérapeute ( car j'ai peur de tomber sur un charlatan)!

Bonjour,
Le mieux pour trouver un hypnothérapeute compétent est de vous le faire recommander par une personne aue vous connaissez qui a été voir cet hypnothérapeute. Sinon, difficile de trouver des critères objectifs : il faut regarder la réputation de cet hypnothérapeute sur internet si possible.

Durant l'hypnose, vous ne dormez pas, vous restez éveillé et vous savez ce qui se passe, ce qui se dit. Vous êtes néanmoins plonge dans un état modifie de conscience ou votre inconscient réagit aux paroles du thérapeute et vous aide a changer. C'est très agréable !

Gaelic à dit:

Bonjour,
Le mieux pour trouver un hypnothérapeute compétent est de vous le faire recommander par une personne aue vous connaissez qui a été voir cet hypnothérapeute. Sinon, difficile de trouver des critères objectifs : il faut regarder la réputation de cet hypnothérapeute sur internet si possible.

Durant l'hypnose, vous ne dormez pas, vous restez éveillé et vous savez ce qui se passe, ce qui se dit. Vous êtes néanmoins plonge dans un état modifie de conscience ou votre inconscient réagit aux paroles du thérapeute et vous aide a changer. C'est très agréable !

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et vous pensez que regarder la réputation de cet hypnothérapeute sur internet est un critère objectif?
ou c'est plutôt votre objectif?

amusant!

moi je pense,plutôt dans la veine de jeangeneve...mais a l'opposé de l’échec...
ce qui m'as convaincu, il y a une dizaines d'années a arrêter ( depuis idiot ,j'ai repris la tétine!)....
et le simple fait que j'ai pris conscience que j’étais l'esclave d'un objet!
être esclave d'une personne quand c'est un choix, disons, sexuel par exemple et pour un plaisir ( même si cela implique de la souffrance!)
bon....les gouts et les couleurs!
mais en général, les gens "normaux" ne font pas ce choix.... alors quand il vous est imposé par un objet inanimé qui brule....cela relève de la "maladie mentale?"....
surtout si on est pas maso!

la seule chose qui marche vraiment c'est d’arrêter! peu importe la motivation, c'est en fait le seul paramètre "objectif" acceptable...
non?

nanouboubou à dit:

merci a tous de vos réponses
Enfaite je voulais savoir surtout comment sa se passait on se rend compte pendant la séance de se qu'on dit ou c comme si on dormais?
Sinon pour la réponse a la question si j'ai vraiment envie je suis comme beaucoup de personne j'ai pas vraiment envi car j'aime fumer mais je veut arrêter pour toutes les causes néfastes!!
Enfin la dernière question que je me pose c'est comment faire pour trouver un hypnothérapeute ( car j'ai peur de tomber sur un charlatan)!

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Dans cette phrase, vous avez une moitié de votre réponse, votre motivation très basse, d'où la forte potentialité d'échec...

Et vous avez raison de dire que beaucoup de personne aimeraient arrêter de fumer pour les raisons que vous évoquez, mais au fond elles éprouvent l'envie de fumer, n'ont pas la motivation nécessaire pour stopper le tabac...

A noter que la motivation se travaille aussi en séance, ça sert aussi à ça l'accompagnement

Sitar à dit:

A noter que la motivation se travaille aussi en séance, ça sert aussi à ça l'accompagnement

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C'est possible... :roll:
Perso, quand on me contacte, je pose un minimum de questions, et notamment la motivation, et dans ce type de réponse, je dis honnêtement à la personne que l'hypnothérapie est une remise en question de son mode de fonctionnement, est-elle prête, je préfère lui laisser le temps de réfléchir, si elle me rappelle, c'est qu'elle est prête, sinon c'était pas le cas, j'ai pas envie de perdre mon temps et surtout lui faire perdre de l'argent... c'est ma façon de fonctionner !

c bien compliqué tout ca!!! :?

nanouboubou à dit:

c bien compliqué tout ca!!! :?

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Rassurez vous, il n'y a rien de compliqué dans le fait d'arrêter de fumer, mais comme d'ab, les professionnels compliquent à volonté.

Pour arrêter de fumer, il faut travailler sur les deux dépendances, physique, et psychologique.
Physique: besoin de nicotine
psychologique: croyance que fumer c'est bien que cela apporte quelque chose.
Et l'hypnose permet de neutraliser ces deux dépendances.
Je parle de l'hypnose, pas de la relaxation, de la conversationnel, du saupoudrage, de l'erick...etc............etc................

Allez sur mon site puis sur mon blog, tout y est bien expliqué :wink:

Bien sur, les raisons psychologiques qui font croire au sujet que fumer c'est bien sont nombreuses. il faudra donc bien cerner ces raisons pendant l'anamnèse, mais bien faire comprendre au sujet qu'il croit que c'est bien de fumer. et lui ,faire prendre conscience de la dualité entre son cerveau inconscient en son conscient.
Consciemment, le sujet sait que c'est mauvais de fumer, mais l'inconscient continue à lui dire: "c'est bien de fumer"
C'est la dessus qu'il faut insister :wink: :4:

jurgen Altmaier à dit:

comme d'ab, les professionnels compliquent à volonté.

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quand j'écris :"les professionnels", je parle bien sur des " professionnels :idea: :?: :roll: " de ce forum.

Merci d'avoir précisé !

nanouboubou à dit:

c bien compliqué tout ca!!! :?

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En quoi cela vous paraît compliqué ?, si vous êtes motivé à changer vos comportements/habitudes... tout est possible...

jurgen Altmaier à dit:

nanouboubou à dit:

c bien compliqué tout ca!!! :?

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Rassurez vous, il n'y a rien de compliqué dans le fait d'arrêter de fumer, mais comme d'ab, les professionnels compliquent à volonté.

Pour arrêter de fumer, il faut travailler sur les deux dépendances, physique, et psychologique.
Physique: besoin de nicotine
psychologique: croyance que fumer c'est bien que cela apporte quelque chose.
Et l'hypnose permet de neutraliser ces deux dépendances.
Je parle de l'hypnose, pas de la relaxation, de la conversationnel, du saupoudrage, de l'erick...etc............etc................

Allez sur mon site puis sur mon blog, tout y est bien expliqué :wink:

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Bonjour !
En écrivant cela vous me faites penser à cette personne qui dit <<bien sûr que ma voiture roule, vous voyez je la pousse et elle avance! Pas besoin de clef de contact, de moteur ou de carburant>>
Une autre chose, peut être vous parlez comme ça car dans votre région les gens ont tendance, peut être, a conserver des croyances bien différentes qu'ici en métropole.
On ne vous en veut pas, mais le fait de ne pas avoir étudié toutes ces subtilités de l'hypnose ne vous donne pas le droit de les mettre au pilori. Et vous en conviendrez, depuis votre première visite sur ce forum il y a bien des choses dont vous avez assimilé le processus et accepté alors que vous n'en connaissiez même pas l'existences. Ne crachez pas dans la soupe !
Bien à vous :roll:

Vous souvenez vous de votre première cigarette ?

çà a été trés facile de commencer....( son hypnose a tout déclenché)

Et donc ce sera trés facile d'arrêter (par l'hypnose)



Quelle est la meilleure cigarette de la journée ( dans quel contexte +++)

Quelle est la cigarette la plus indispensable de la journée ?

Des questions simples pour entrer dans le vif du sujet ( se mettre en ressenti de "fume")

CF le livre de Robert Molimard : " LA FUME"

c'est un professeur spécialisé en tabacologie : mais il ne vous parlera pas d'hypnose, elle ne marche pas, tout comme la nicotine ne donne pas de dépendance (physique)...

Et pourtant, " l'arme secrète " qu'il utilise est bien de nature hypnotique...

8)

Tout le monde il est beau à dit:

jurgen Altmaier à dit:

nanouboubou à dit:

c bien compliqué tout ca!!! :?

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Rassurez vous, il n'y a rien de compliqué dans le fait d'arrêter de fumer, mais comme d'ab, les professionnels compliquent à volonté.

Pour arrêter de fumer, il faut travailler sur les deux dépendances, physique, et psychologique.
Physique: besoin de nicotine
psychologique: croyance que fumer c'est bien que cela apporte quelque chose.
Et l'hypnose permet de neutraliser ces deux dépendances.
Je parle de l'hypnose, pas de la relaxation, de la conversationnel, du saupoudrage, de l'erick...etc............etc................

Allez sur mon site puis sur mon blog, tout y est bien expliqué :wink:

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Bonjour !
En écrivant cela vous me faites penser à cette personne qui dit <<bien sûr que ma voiture roule, vous voyez je la pousse et elle avance! Pas besoin de clef de contact, de moteur ou de carburant>>
Une autre chose, peut être vous parlez comme ça car dans votre région les gens ont tendance, peut être, a conserver des croyances bien différentes qu'ici en métropole.
On ne vous en veut pas, mais le fait de ne pas avoir étudié toutes ces subtilités de l'hypnose ne vous donne pas le droit de les mettre au pilori. Et vous en conviendrez, depuis votre première visite sur ce forum il y a bien des choses dont vous avez assimilé le processus et accepté alors que vous n'en connaissiez même pas l'existences. Ne crachez pas dans la soupe !
Bien à vous :roll:

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Vos commentaires me font toujours sourire... cette pointe de lucidité me fait du bien... :wink:

Tout le monde il est beau à dit:

On ne vous en veut pas, mais le fait de ne pas avoir étudié toutes ces subtilités de l'hypnose ne vous donne pas le droit de les mettre au pilori

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Rassurez vous, moi non plus, je ne vous en veux pas. ( le "On " veut dire que vous êtes plusieurs à penser comme vous??)
Je ne vous en veux pas de vouloir intervenir à tout bout de champs sous le couvert de votre anonymat en vous faisant passer pour celui qui sait tout, qui connait tout, qui est le plus beau. c'est votre rôle, c'est la raison de votre présence sur ce forum.

Comme vous l'écrivez, je n'ai pas "étudié" dans des centres de formation, quelques jours ou quelques semaines, cet hypnose dont vous semblez être le dépositaire, ces théories qui parfois ne tiennent pas la route.

Je l'ai étudié, il y a 25 ans dans une école d'hypnose traditionnelle, et surtout, je continue à l'étudier depuis ce temps, tous les jours, et plusieurs fois par jour, en contact avec des personnes qui ont tous des problèmes différents, et qui m'apportent mon lot de découvertes et de nouvelles expériences quotidiennes, et qui me confortent dans mes croyances, et surtout dans mes connaissances.

Mes interventions sur ce forum sont dictées par mon expérience, et destinées aux profanes qui sont à la recherche de ce qu'est simplement l'hypnose.

Mais je vous en prie, ne tenez pas compte de ce que j'écris, gardez votre rôle de critique anonyme, et laissez le profane juger de ce qui lui convient.
C'est ça aussi , un forum :roll:

Bonne continuation à vous

très cordialement. :3:

surderien à dit:

Vous souvenez vous de votre première cigarette ?

çà a été trés facile de commencer....( son hypnose a tout déclenché)

Et donc ce sera trés facile d'arrêter (par l'hypnose)

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Excellent!
Cela mérite peut être même d'être utilisé en près talk en consultation.

Hubert Chatelée à dit:

surderien à dit:

Vous souvenez vous de votre première cigarette ?

çà a été trés facile de commencer....( son hypnose a tout déclenché)

Et donc ce sera trés facile d'arrêter (par l'hypnose)

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Excellent!
Cela mérite peut être même d'être utilisé en près talk en consultation.

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oui, le but ( du prétalk : des premiers mots...) étant d'intéresser la personne, de l'accrocher avec une évidence tellement évidente que...

çà la met en conscience/confiance...

et que cette évidence prend le "dessus"...

8)

jurgen Altmaier à dit:

Mes interventions sur ce forum sont dictées par mon expérience, et destinées aux profanes qui sont à la recherche de ce qu'est simplement l'hypnose.

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Entre le concombre et Altmaier, sont gâtés les profanes ici.

"Comme vous l'écrivez, je n'ai pas "étudié" dans des centres de formation, quelques jours ou quelques semaines, cet hypnose dont vous semblez être le dépositaire, ces théories qui parfois ne tiennent pas la route."



Qui vous a dit cela " être le dépositaire, ces théories" en tout cas pas moi ?
Et votre problème est que vous jugez que ces théories ne tiennent pas la route, pour ensuite en être le fervent défenseur.
Vous semblez, pour le coup, être LE détenteur des théories de l'hypnose et surtout ne pas accepter les propositions des autres. Pour quelqu'un qui écrit
"Mes interventions sur ce forum sont dictées par mon expérience, et destinées aux profanes qui sont à la recherche de ce qu'est simplement l'hypnose. " c'est pas très fort, ne croyez vous pas ?
Si je vous titille de la sorte c'est simplement pour vous faire prendre conscience de justement rester conscient de ce que vous écrivez.
Il y a des pratiques, des sciences et des découvertes qui s'enrichissent plus des nouvelle théories que de la simple expérience personnel même , et surtout, si elle date de 25 ans !
Peut être que je me trompe, mais il me semblait, d'après vos écrits, que vous aviez commencé par le magnétisme pour vous rendre compte quand fait c'était de l'hypnose que vous pratiquiez !!! Une de vos tirade " "comme M. Joudain fait de la prose sans le savoir, je pratiquais l'hypnose éricksonienne sans le savoir". C'est pas de vous ? Pourquoi maintenant le renier ?
Qu'il est dur, quelque fois, de se remettre en question, mais dans cette discipline qu'est l'hypnose nous en sommes tous là, se remettre en question tous les jours avec chaque nouveau patient ou client.
Donc ne pensez pas que personnellement je pense détenir la vérité et si je suis anonyme, sur le forum, c'est pour éviter de faire de la pub et renvoyer le lecteur sur mon site ou mon forum ! :roll:

Tout le monde il est beau à dit:

"Une de vos tirade " "comme M. Joudain fait de la prose sans le savoir, je pratiquais l'hypnose éricksonienne sans le savoir". C'est pas de vous ?



:

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Hé non, cette phrase n'est pas de moi, je n'ai jamais écrit que je pratiquais l'hypnose ericksonienne.
Le reste de la phrase, oui, mais pas ericksonienne

mais que veut dire cette phrase,
Justement que j'ai appris, au fil de ma pratique, beaucoup de chose, et qu'aujourd'hui, ce que j'écris vient de cette expérience.

Alors, je vous laisse conclure ce chapitre, car c'est toujours celui qui parle en dernier qui a raison.

A bientôt, peut être :lol:

Par contre, cette référence me flatte,, elle montre à quel point vous vous intéressez à mes écrits; Vous seriez quelqu'un que je connais bien ne m'étonnerait pas :roll: