Formation Hypnose

comment s'entrainer a la syncronisation ?

Comment s'entrainer à la syncronisation? C'est un élément clé de l'induction. et j'ai bien du mal a l'exécuter .
Merci pour votre aide
 
Ce n'est pas DU TOUT un élément clé de l'induction.

Tu peux très bien faire sans, en tout cas au début ;)

Maintenant, si vraiment tu y tiens, tu peux t'entraîner dans tes situations de la vie de tous les jours. Au boulot, à la maison, en soirée avec des amis (ou de parfaits inconnus, encore mieux pour "créer un contact" grâce à la synchronisation entre autre).
 

DianeV

Membre
Tiens, je suis heureuse d'être dans la seule école francophone au monde qui enseigne la double méthode ... hypnose dirigée et ericksonnienne. Et notre prof (et directeur de l'école) nous a bien dit que la synchronisation n'est pas vitale, mais surtout pratique si ton patient arrive dans un état très agité. Se synchroniser doucement, pour ensuite lui faire suivre notre rythme peut être pratique. Mais tellement pas nécessaire ...

Tu sais, la synchronisation c'est comme n'importe quoi, il faut juste pratiquer!
 

Oratorioo

Membre
En thérapie, la véritable synchronisation, c'est d'être avec le patient, être sincèrement empathique, le comprendre et l'accepter sans le juger.
Il n'y aura pas alors besoin d'artifices.

Pendant l'approfondissement, il peut être très utile de calquer sa respiration sur celle du patient.
Mais là aussi, d'une manière générale, tout cela se fera naturellement...
 
La synchronisation est aussi un phénomène naturel et l'on se synchronise plutôt naturellement. Une bonne solution pour apprendre à mieux se synchroniser sans trop de contraintes est au moins de penser à se synchroniser lorsque la situation est difficile : avec une personne un peu parano, par exemple ; lors d'une négociation, d'un entretien professionnel. Ou encore, lorsqu'on veut faire passer une suggestion importante.
Autrement on peut, au quotidien (ou pendant une séance d'hypnose), s’entraîner à :
1) Repérer le registre verbal de l'autre : utilise-t-il des mots liés au visuel, au kinesthésique, à l'auditif ?
2) Se caler sur le même registre... (donc utiliser les mêmes mots "je sens" "je vois" "j'entends bien" etc...) Un bon exercice pour élargir son répertoire langagier

La deuxième chose importante est de se synchroniser physiquement lorsqu'on parle à d'autres personnes :
Vous imitez en reflet, les gestes de l'autre. Vous avez environ 30 sec. pour le suivre... Et, dans un deuxième temps, essayez de conduire, pour que l'autre vous suive.

Lors d'une soirée ou je m'ennuyais à mourir, je me suis adressé à une jeune femme et je lui ai expliqué ce qu'était le synchronisme. Ce faisant, je me synchronisais sur sa voisine... tout en lui disant : "tu vois, là je me synchronise sur ta voisine" (cette dernière était rapidement gênée de ressentir que j'avais un contact avec elle et d'entendre qu'on parlais d'elle). Puis je me suis synchronisé sur un homme en face de moi : je prenais mon verre en mains lorsqu'il le prenait etc... Finalement, j'ai pris mon verre et j'ai bu... il m'a suivi. Mon voisin de droite m'a dit : "Ah ! Ouais... intéressant..."
Le synchronisme est parfois aussi une bonne manière de transformer l'ennui... non ? ;-)
 

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