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andraste81
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Bonjour
Hier j'ai eu une première séance d'hypnose et j'aimerais savoir si j'étais vraiment sous hypnose ou pas ?
La thérapeute m'a bien dit que je serais consciente mais je l'étais tellement que je ne sais pas si jetais vraiment sous hypnose.
Elle a commencé par me faire fixer un point de mon choix j'ai fixe un point sur le mur (violet le mur). Et au fil qu'elle me parlait je voyais ma vison se troubler en quelque sorte et les couleurs changer pour devenir en négatif (contrastes etc comme les photos non developees). Mais je me suis demandée si ce n'était pas juste un effet d'optique a force de fixer ce point. Lorsque je le quittais des yeux même un quart de seconde la vision redevait normale jusqu'à ce que je revienne sur le point.
Elle était en périphérie de ma vision la thérapeute et j'avais l'impression de la voir lever et baisser les épaules (effet dû à sa respiration peut être ?)
Sinon j'était totalement consciente tellement je me disais que je sentais une douleur dans le dos due à l'inconfortable fauteuil en rotin sur lequel j'étais assise.
Et lorsque la thérapeute me demandait de lui faire un signe j'étais totalement maître de moi même je savais que je levais le pouce je le voulais je ne regardais pas juste mon pouce se lever. Je pouvais même penser à ma liste de courses si je voyais d'ailleurs durant toute la séance je n'arrêtais pas de me demander si justement j'étais ou non en transe puisque je pouvais y penser.
Quand elle me parlais c'était comme si je ne l'écoutait pas j'entendais juste sa voix pas vraiment les mots.
Puis elle m'a demandé de fermer les yeux pour visualiser une corde ou tout autre chose de mon choix que je devais couper mais je n'ai rien vu de particulier juste la vision de quand on a les yeux fermés avec les ronds de lumière etc...
Je ne me sentais pas particulièrement détendue ni cotonneuse la seule chose réellement changée durant la séance c'était cette vision comme en négatif de photo.
Après la séance je suis rentrée chez moi et la par contre j'étais sereine plus que d'habitude aucun stress.
D'ailleurs en rentrant je me suis demandé si les animaux pouvaient percevoir ce genre de changement même infime car mon chat lorsque je me suis assise sur le canapé en arrivant était affalé et il est venu me faire un câlin se frotter à ma joue puis est allé se réinstaller habituellement il aurait pas bougé un coussinet sauf s'il avait faim mais ce n'était pas ça.
Qu'en pensez vous j'étais sous hypnose ? Et le fait que j'ai pas vu cette corde ou quoique ce soit d'ailleurs fait il que ça n'a pas marché ? Pensez vous que les animaux le ressentent ?
Merci
Hier j'ai eu une première séance d'hypnose et j'aimerais savoir si j'étais vraiment sous hypnose ou pas ?
La thérapeute m'a bien dit que je serais consciente mais je l'étais tellement que je ne sais pas si jetais vraiment sous hypnose.
Elle a commencé par me faire fixer un point de mon choix j'ai fixe un point sur le mur (violet le mur). Et au fil qu'elle me parlait je voyais ma vison se troubler en quelque sorte et les couleurs changer pour devenir en négatif (contrastes etc comme les photos non developees). Mais je me suis demandée si ce n'était pas juste un effet d'optique a force de fixer ce point. Lorsque je le quittais des yeux même un quart de seconde la vision redevait normale jusqu'à ce que je revienne sur le point.
Elle était en périphérie de ma vision la thérapeute et j'avais l'impression de la voir lever et baisser les épaules (effet dû à sa respiration peut être ?)
Sinon j'était totalement consciente tellement je me disais que je sentais une douleur dans le dos due à l'inconfortable fauteuil en rotin sur lequel j'étais assise.
Et lorsque la thérapeute me demandait de lui faire un signe j'étais totalement maître de moi même je savais que je levais le pouce je le voulais je ne regardais pas juste mon pouce se lever. Je pouvais même penser à ma liste de courses si je voyais d'ailleurs durant toute la séance je n'arrêtais pas de me demander si justement j'étais ou non en transe puisque je pouvais y penser.
Quand elle me parlais c'était comme si je ne l'écoutait pas j'entendais juste sa voix pas vraiment les mots.
Puis elle m'a demandé de fermer les yeux pour visualiser une corde ou tout autre chose de mon choix que je devais couper mais je n'ai rien vu de particulier juste la vision de quand on a les yeux fermés avec les ronds de lumière etc...
Je ne me sentais pas particulièrement détendue ni cotonneuse la seule chose réellement changée durant la séance c'était cette vision comme en négatif de photo.
Après la séance je suis rentrée chez moi et la par contre j'étais sereine plus que d'habitude aucun stress.
D'ailleurs en rentrant je me suis demandé si les animaux pouvaient percevoir ce genre de changement même infime car mon chat lorsque je me suis assise sur le canapé en arrivant était affalé et il est venu me faire un câlin se frotter à ma joue puis est allé se réinstaller habituellement il aurait pas bougé un coussinet sauf s'il avait faim mais ce n'était pas ça.
Qu'en pensez vous j'étais sous hypnose ? Et le fait que j'ai pas vu cette corde ou quoique ce soit d'ailleurs fait il que ça n'a pas marché ? Pensez vous que les animaux le ressentent ?
Merci
oui, et "traduire" c'est vraiment le mot juste, traduire dans son langage, avec ses représentations. J'aime beaucoup les exemples que tu as donnés, c'est vraiment un codage personnel à trouver. En hypnose je dis souvent à la personne qu'elle est libre de se représenter les choses comme elle le sent, comme elle préfère, qu'elle peut modifier les choses pour qu'elles lui plaisent plus etc. Construire son paysage, son univers, son monde; et je balaye les 5 sens (enfin le plus souvent 4) pour que ça se raccroche où ça veut.
