Formation Hypnose

Faible libido

  • Initiateur de la discussion Marc75
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Marc75

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Bonjour à tous,

Depuis quelques années, ma libido ne me satisfait plus je la trouve bien trop faible. J'ai la trentaine, je suis sportif, ne fume pas, peu d'alcool, pas de drogue et je suis célibataire. Cette situation me perturbe à force, auriez-vous des idées pour retrouver une libido plus satisfaisante?

Merci !
 
M

Marc75

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Merci à tous pour vos réponses, je vais prendre qques jours pour bien assimiler tout ça. Il y a plusieurs choses qui de prime abord m'interpellent: une relation qui s'est mal passée, une perte de rapport avec mon propre corps et possiblement également une perte de confiance qui s'en est suivie. Je vais bien réfléchir à tout ça, mon objectif étant de trouver des solutions, d'avancer et non de "me prendre la tête" des années avec ça ou de passer mon temps à analyser mon passé.

Merci encore pour vos messages pertinents et détaillés, ils vont sûrement bien m'aider.
 
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hibou13

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Tu as raison, de plus rien ne presse...
Nos post sont des généralités car nous ne te connaissons pas, alors essaye de voir ce que l'on veux dire plutôt que de prendre les choses à la lettre.
A+
 
M

Marc75

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Encore une petite question: je pratique l'auto-hypnose, je m'en sers dans le sport par exemple. Par contre je n'ai pas d'idée "efficace" concernant la libido, auriez-vous des techniques/métaphores/idées sur ce sujet?

Merci encore à ceux qui auront le temps de répondre !
 
xorguina

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Quand je cours vers une direction, un but il arrive un moment ou je ne pense plus à rien, à avoir un but, avoir une direction , je suis la course
Quand je cours vers la libido , il arrive un moment ou je ne pense plus à avoir la libido, je suis la libido.



Celà peut aider dans le sens de ne pas chercher à avoir et plutôt à se rappeller à être .

Dans la course, il arrive bien un moment ou se lacher prise arrive, par la saturation de la pensée
Au départ je commence a courrir, avec des pensées de toutes sortes, bonnes et mauvaises, et aussi des envies, des buts et des directions a prendre puis petit à petit par saturation et effêt EMDR de droite gauche droite gauche, il arrive le lacher prise

Plus de pensées parasites et plus de but ni de direction a prendre car ce fait automatiquement sans y réfléchir

Voilà ce qui me vient et je ne sais si c'est exact ;)
 
Prudence

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En fait j'ai du mal à me représenter ton problème du coup je ne sais pas quoi répondre. De la libido pour quoi faire? Comment? Envie de plus désirer? As-tu l'impression d'être anesthésié concernant le désir? Est-ce que c'est quelque chose de déconnecté entre le corps et l'esprit? Est-ce que c'est une perte de désir qui touche d'autres domaines? Je suis désolée de si mal comprendre le problème, perso, je ne pourrai suggérer des choses qu'en comprenant/ qu'en me représentant mieux les choses.
 
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Marc75

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Ne t'excuse pas Prudence tes questions sont pertinentes et me servent aussi à mieux cibler la difficulté.

Envie de plus désirer? Oui
As-tu l'impression d'être anesthésié concernant le désir? C'est tout à fait cette impression que j'ai.
Est-ce que c'est quelque chose de déconnecté entre le corps et l'esprit? Comme si l'esprit n'arrivait plus à trouver de stimulation.
Est-ce que c'est une perte de désir qui touche d'autres domaines? Non pour le reste tout est ok.

L'impression c'est un peu aussi que la machine s'est arrêtée et que je n'arrive plus à la redémarrer, comme si les circuits étaient coupés; que la machine à fantasmer est au ralenti voire arrêtée.
 
M

Marc75

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Quand je cours vers une direction, un but il arrive un moment ou je ne pense plus à rien, à avoir un but, avoir une direction , je suis la course
Quand je cours vers la libido , il arrive un moment ou je ne pense plus à avoir la libido, je suis la libido.

Celà peut aider dans le sens de ne pas chercher à avoir et plutôt à se rappeller à être .

Dans la course, il arrive bien un moment ou se lacher prise arrive, par la saturation de la pensée
Au départ je commence a courrir, avec des pensées de toutes sortes, bonnes et mauvaises, et aussi des envies, des buts et des directions a prendre puis petit à petit par saturation et effêt EMDR de droite gauche droite gauche, il arrive le lacher prise

Plus de pensées parasites et plus de but ni de direction a prendre car ce fait automatiquement sans y réfléchir

Voilà ce qui me vient et je ne sais si c'est exact ;)

Pour le moment l'aspect lacher prise pour que la libido s'exprime complètement est difficile à saisir pour moi, je me sens plutôt cool et pourtant ça n'a pas bc d'impact.
J'aime bien ton idée d'être la libido, le côté focalisé sur l'envie, les sensations sans parasites.
 
Prudence

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Est-ce qu'il y a eut quelque chose de particulier? Surconso de porno ou expositions trop fréquentes (télé, magasines, plage...)? J'ai l'impression qu'il y a une habituation, comme si ce qui était avant un stimulus qui entrainait une réponse n'entraine plus qu'un "borfl" maintenant, une déconnexion entre la présentation du stimulus et la réponse émotionnelle de désir. Déjà s'il y a quelque chose qui l'a provoqué il faudrait voir pour le stopper. Je me demande aussi dans quelle mesure l'âge et le célibat peuvent être en cause: si le désir n'est pas assouvi, n'est-il pas mis en veille pour éviter la déception? si au contraire il y a beaucoup de sexe pour le sexe sans sentiment, est-ce que l'esprit ne préfère pas le déserter? Ca fait beaucoup de possibles...
Voir au niveau médical avec un médecin généraliste pourrait être intéressant: pas de dysfonctionnement physique? tout va bien sur le plan médical? Si je demandais si ça touchait d'autres domaines et aussi en rapport avec une possible dépression, mais ça ne semble pas être le cas.

S'il n'y a rien de particulier, je pense à la possibilité de te poser, tranquille, détendre le corps, reprendre contact avec lui, l'apprivoiser, laisser venir ce qui vient, lui proposer une image, des sensations, des souvenirs qui lui plaisaient, se replonger dans les sensations d'une époque où tout fonctionnait de manière satisfaisante pour refaire resurgir tout cela au présent, remettre la machine en marche directement en ramenant cette réalité passée au présent... et terminer sur une note positive, quelle qu'elle soit pour permettre à la machine de se réenclencher de manière agréable, satisfaisante, de plus en plus, à ton rythme, à ta manière, pour arriver à ce que tu souhaites, à ce que tu désires.
 
zoulouk2

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Encore une petite question: je pratique l'auto-hypnose, je m'en sers dans le sport par exemple. Par contre je n'ai pas d'idée "efficace" concernant la libido, auriez-vous des techniques/métaphores/idées sur ce sujet?!

C'est un peu l'histoire d'une voiture, depuis longtemps à l'arrêt qui se demandait bien pourquoi on ne faisait plus appel à elle, alors qu'elle fonctionnait parfaitement. Elle était sans doute un peu triste, car elle aimait tellement rendre service à son propriétaire et l'emmener à bon port. C'était cela son plaisir d'automobile. A force d'être immobilisée, elle finissait par se languir, avoir un peu le blues, et peu à peu à perdre de sa condition physique et de sa superbe. Une épaisse couche de poussière la recouvrait, un premier dépoussiérage pour lui rendre sa superbe était nécessaire.

Bien sûr, comme toute machine contrainte à un repos forcé, faire les 1000 km pour partir en vacances de but en blanc allait se révéler une périlleuse entreprise. D'abord fallait il commencer par échauffer la "bête" et remettre la clé de contact et observer sa réaction. Parvenait-elle à démarrer du premier coup, était elle grippée ? Ouvrir le capot, ausculter l'engin s'imposait. Faire le tour des différents niveaux, huile, eau, liquide de freins, lave-glace, et remettre tous les compteurs en ordre de marche. Aller voir le garagiste pour une révision plus poussée, pour s'assurer de la bonne santé générale... sur que ça lui ferait plaisir qu'on s'occupe à nouveau d'elle, indubitablement !

Peut-être s'agissait de s'occuper de la batterie, de la recharger ou de la remplacer, de remplacer les bougies pour ranimer la flamme, ou encore de solutionner un court-circuit... pour repartir vers de nouveaux horizons, parce qu'il y a une chose qu'elle aimait particulièrement, c'est de savoir qu'on peut compter sur elle, en toute occasion. C'était cela sa fierté de voiture ! Elle demandait juste à ce que l'on prenne soin d'elle, qu'on écoute ses besoins quand elle avait besoin ou envie de se dégourdir les jambes..

Tout cela revient naturellement dans une confiance mutuellle, peut-être lors d'agréables promenades à flanc de collines, entre vallons et plaines, sous un agréable été indien...

Peut-être alors laisse toi aller à cette douce rêverie en laissant tranquillement se fermer les paupières, tout en choisissant ton véhicule. Peut-être un véhicule de course, une voiture de collection ou de prestige, une citadine ultra-maniable... avec de nombreux chevaux sur le capot ? Un intérieur cuir, des jantes alu, ... agrémente là de tous les accessoires dont tu as envie... une sono d'enfer... un frigo, une clim peut-être, diesel, essence, gpl ??? Elle t'attend, monte à bord !

A présent tu t'installes dans l'habitacle, tu mets la clé de contact, tu fais tourner le moteur, tu écoutes son ron-ron, tu auscultes la bête de l'intérieur, les niveaux etc... s'il le faut tu l'emmènes chez le garagistes...Tu laisses faire tous les ajustements nécessaires à sa bonne marche, s'il y en a.

Tout est ok maintenant, tu enclenches la première et tu t'élances vers une destination plaisir... tu te laisses porter par ton envie... si, si, il y a plein de routes agréables...

C'est juste comme cela, que cela se fait, pour une voiture qui ne demande qu'à sillonner toutes les routes de France et de navarre...

Il te suffira alors de fermer les yeux, de lancer le contact pour faire repartir la "bête" en toute confiance, pour chaque nouvelle destination

Au plaisir
 
surderien

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Si tu ne veux pas lâcher prise alors réveiller la bête qui est en toi ?

Méthode Spartacus

C'est ce qu'elles préfèrent aussi...

:D
 
xorguina

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C'est l'histoire d'un sexe qui a su/bite/ment envie d'être appellé une queue
Dans son corps il bloque ses jeux/je/rôles du masculin
Il/elle veut se dissossier du mental (m)
Par l'exigence de ce corps sportif
La cohérence fait sa sortie .

Par les blessures (f) par sa sensibilité (f) par sa fierté(f)
Elle a expérimenté son entière (+/-) féminité
Sa cohérance demande à être révélée
Voilà sa seule volonté (f) .


Réflexion approfondit :

La volonté (f) à besoin de l'exigence (f) ET de la cohérance(f) pour vous mèner à la Vérité (f) qui est la source de Vie(f) de son élan (m) .

Comment pourraît il arriver a ce qu'il veut (volonté) s'il ne voit pas ses "pretextes" ? " excuses " ? blessures qui ont formé des carapaces, des reflexes de défenses : des rôles .

Cette volonté ne peut suffire à elle même , m'aime !
Elle a besoin de confiance (f) d'estime d 'elle même, m'aime !
Elle a besoin de toute cette cohérance (intégrité) et exigence (intention) pour exister pleinement


L'élan de Vie se fera que si la Vie elle m'aime en est l' élan


Ps : A l'intérieur se trouve le père et la mère(conscience pure) et le fils/fille (action suivant les différents rôles)
 
OLIVIER MICHEL

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Bonjour , je relance le débat si de nouvelles idées ont fleuri !
 
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Il y en a qui en ont une grande...
Il y en a qui en ont une petite...
L’important, c’est d’en être satisfait.
De sa libido.

🤗
 
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Salut , c combien de fois par jour la tisane avec l'anis et le feneuil , merci.
 
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Salut , c combien de fois par jour la tisane avec l'anis et le feneuil , merci.
je ne sais pas vraiment si il existe une règle, mais comme tout, l'inclure de manière progressive et régulièrement et évaluer se l'amélioration et les désagréments éventuels... C'est un peu comme l'eau, en boire trop d'un coup va l'envoyer directement à la vessie pour évacuation, ce qui veut dire qu'une grande quantité ne profitera pas à l'organisme. Boire peu mais souvent...
 
roland Béle

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Merci , je désirerai aussi connaitre le dosage et la fréquence de consommation pour acheter un vrac parce que les sachets de thé tout fait ont mauvaise réputation.
 
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