Hypnose et AH , j'y arrive pas...

  • Initiateur de la discussion Mat33
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M

Mat33

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Bonjour,
Je fais de l'Auto-hypnose depuis peu, et me suis fais hypnotisé deux fois par un hypnotherapeute. Sans résultat.
j'ai decouvert que je faisais de l'auto-hypnose négative,
Je recherche des gens qui, comme moi, n'arrivent pas a rentrer en Transe, et qui on finalement réussi a débloquer la situation.
J'utilise le livre de Kevin Finel Auto-hypnose:un manuel pour votre cerveau.
j'ai vraiment besoin d'une preuve assez concrete (levitation de la main, ou impossibité d'ouvrir les yeux, ou perte de conscience...) car je commence a désespérer... a penser que je suis une fois de plus exclu d'un domaine ... surtout en lisant les messages des personnes qui arrivent du premier coups a faire pleins de trucs :)
et comment remédier a mon probleme d'auto-hypnose négative?

Merci beaucoup :)
 
I

Intemporelle

Invité
Mat33 à dit:
Voila ce qu'il a compris:
il pense que chez la plus part des gens une thérapie fonctionne. mais que dans certains cas comme le mien, comme ca n'a pas fonctionné, il y a une 2eme solution , passer par l'autohypnose.
Et je l'ai senti comprehensif surtout par rapport a mon gout pour l'hypnose de spectacle.
Me suis mal exprimé dans mon message en effet

OK donc vous pensez que vous trouverez la solution de vos problèmes dans l'hypnose de spectacle ?... parce que maintenant qu'allez vous faire ? de l'auto hypnose chez vous tout seul ? ou bien vous allez le revoir ?

C'est pas toujours facile de se comprendre sur un forum... :D
 
M

Mat33

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je sui AUSSI interressé par le spectacle. c'est pour ca que je l'ai mis en majuscul dans mon message.
Et il m'a proposé ca car il je n'ai pas assez d'argent pour continuer malheureusement.
 
I

Intemporelle

Invité
Mat33 à dit:
je sui AUSSI interressé par le spectacle. c'est pour ca que je l'ai mis en majuscul dans mon message.
Et il m'a proposé ca car il je n'ai pas assez d'argent pour continuer malheureusement.

OK je comprends... mais je pense malgré tout que si vraiment vous vous sentez à l'aise avec cet hypno, le fait d'y aller même une fois par mois serait quand même un investissement intéressant pour votre bien être et votre épanouissement... Vous devriez y réfléchir... :idea:
 
M

Mat33

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j'y pense serieusement. c'est domage que mes 25 heures de formations professionnels cummulées ne peuvent pas étre destinés a ca.
 
undy

undy

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Mat33 à dit:
puis il a pris mon poignet pour monter mon bras a une certaine hauteur. apres il m'a suggere que ma main vienne vers mon visage. ca a duré longtemps, et j'avais vraiment mal au bras a force de le laisser en l'air. Quand il m'a demandé de le rabaisser la c'était le soulagement :). Donc au final encore rien.
Lorsque j'étais intervenu précédemment, j'avais mis un lien vers le topic où je parle du procédé de Kohnstamm.Vous avez regardé?

Cela peut aider pour se concentrer sur des sensations connues et présentes lors d'une tentative de lévitation du bras, plutôt qu'à se concentrer sur les absences de sensations et réactions.

Il y a différents éléments:
-impulsion (peut-être trop faible si on ne la laisse pas faire effet) qui fait se lever le bras
-absence de certaines résistances qui seraient rencontrées lors d'un mouvement totalement volontaire et progressif
-absence des sensations de tirement, chaleur désagréable ou autre liées à un mouvement volontaire
-diminution de la facilité avec laquelle le bras retombe après avoir atteint une certaine élévation
-diminution de l'impulsion du bras à redescendre.

Bonne chance pour la suite quoi qu'il arrive.
 
I

Intemporelle

Invité
undy à dit:
Mat33 à dit:
puis il a pris mon poignet pour monter mon bras a une certaine hauteur. apres il m'a suggere que ma main vienne vers mon visage. ca a duré longtemps, et j'avais vraiment mal au bras a force de le laisser en l'air. Quand il m'a demandé de le rabaisser la c'était le soulagement :). Donc au final encore rien.
Lorsque j'étais intervenu précédemment, j'avais mis un lien vers le topic où je parle du procédé de Kohnstamm.Vous avez regardé?

Cela peut aider pour se concentrer sur des sensations connues et présentes lors d'une tentative de lévitation du bras, plutôt qu'à se concentrer sur les absences de sensations et réactions.

Il y a différents éléments:
-impulsion (peut-être trop faible si on ne la laisse pas faire effet) qui fait se lever le bras
-absence de certaines résistances qui seraient rencontrées lors d'un mouvement totalement volontaire et progressif
-absence des sensations de tirement, chaleur désagréable ou autre liées à un mouvement volontaire
-diminution de la facilité avec laquelle le bras retombe après avoir atteint une certaine élévation
-diminution de l'impulsion du bras à redescendre.

Bonne chance pour la suite quoi qu'il arrive.

Je pense que même si ce sont des bons conseils, Matt doit être guider avant tout par un professionnel, car si ses tentatives en solo échouent il va penser qu'il ne pourra pas y arriver alors qu'il y a certainement d'autres raisons qui le bloque, et surtout d'autres moyens plus thérapeutiques d'arriver à améliorer sa confiance en lui.
 
M

Mat33

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Salut undy, excuse moi, en effet j'avais zappé le lien. merci :)

C'est super interressant en effet d'essayer d'imprimer dans un premier temps des sensations.
En effet c'est mon gros probleme. je n'arrive a rien imaginer. ni lourdeur ni legereté. quand j'essaye absolument rien ne vient...

Merci :)
 
A

Anthony17

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Vous pensez trop, laissez aller et repartir les pensées qui vous submerges pendant l'entrer en transe sans avoir d'esprit critique sur ces pensées.

Vous cherchez trop à analyser en détail ce que l’hypnothérapeute vous dit, donc votre esprit conscient est en état d’alerte constant et doit filtré l'induction.

Écoutez bêtement ce que vous dit l’hypnothérapeute sans réfléchir, si il vous dit fermez les yeux, suivez ces instructions sans réfléchir du pourquoi et du comment, vous devez être quelqu’un d' intelligent qui réfléchit beaucoup trop, laissez votre inconscient prendre le relai faites lui confiance il vous donnera la solution, c'est son boulot !
 
M

Mat33

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c'est exactement ce que j'ai fait. j'ai écouté bétement et parfois décroché. je suis un peu parti j'étais bien. mais ma main n'a rien fait.
Depuis le temps j'ai compris comment lacher prise ca ca va.
j'ai pas vu le temps passer et j'ai émergé avec une sensation comme si j'avais fait une sieste. mais en étant resté conscient
 
A

Anthony17

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c'est super alors ! c'est normal que ta main n'est rien fait car l'état de transe n'était pas assez profond et tu n'es pas très sensible aux suggestions...

et n’oublie que plus on pratique l'hypnose et plus il est facile de rentrer en état d'hypnose...
 
M

Mat33

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oui merci, mais je fait quoi alors? je fait ca depuis 1 semaine sans resultat. si je vais plus profondément je perd consience et roupille comme j'ai souvant fait. y'a au moins 1 truc qui marche, je me reveil a l'heure fixée (a la seconde!) mes bon c pas trop utile pour moi.
 
?

********

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********
le sport est une forme d'hypnose .

c'est d'ailleurs ce qui rend les sportifs si malléables, et le coatching si efficace.
et pourquoi les agents de joueurs et autres entraîneurs mènent une vie si confortable juste en travaillant 4 à 6 heures par semaine .
 
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