Hypnose et paralysie du sommeil

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m0081

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Bonjour à tous,

J'aimerai tenter l'hypnose dans un but thérapeuthique (pour arrêter de fumer). Mais j'ai pour le moment trop peur pour franchir le pas, je m'explique, j'ai fait plusieurs fois des paralysies du sommeil et cela m'a véritablement terrorisée. Du coup j'ai peur de revivre les mêmes sensations sous hypnose (sentiment d'impuissance, de danger, peur de ne pas revenir, etc.). Peut-être que ces expériences n'ont aucun rapport avec l'état dans lequel on se trouve sous hypnose ? J'aimerai avoir votre avis. Suis-je un sujet trop sensible pour l'hypnose, où cela n'a t-il rien à voir ?

Je vous remercie d'avance.
 
DianeV

DianeV

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Coucou!

Je me suis sentie interpellée car je fais moi-même des paralysies du sommeil à l'occasion (surtout lorsque je suis très fatiguée).

Sauf que l'état hypnotique c'est pas vraiment la même chose. Tu te sens lourd, détendu, relaxé ... tout le contraire d'une paralysie du sommeil où on est pratiquement incapable de respirer et qu'on ne peut pas bouger. En état hypnotique tu peux bouger et respirer librement.
 
M

m0081

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Merci DianeV !
C'est rassurant, j'imagine aussi que le fait d'être volontaire permet d'être serein, contrairement à la paralysie où l'on ne fait que subir.
 
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