HollyShiva
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Bonsoir à tous !
Je viens vous poser quelques questions, effectivement cela fait seulement 2 mois que j'ai commencé à m'informer et à m'essayer à l'auto-hypnose. J'aimerai réaliser des rêves lucides et voyages astral.
J'ai déjà fait plusieurs rêves lucides ainsi que des paralysies du sommeil où j'était complètement paniquée car je ne connaissais pas mais à chaque fois j'était sous l'influence de drogues où médicaments (Rohypnol (somnifère), ça m'arrivait en général le lendemain de prises ou même quelques jours plus tard.
Je tenais aussi à préciser que j'ai énormement de mal à me souvenir de mes rêves, bizarrement hier je voulais faire un rêve lucide je me suis endormie avec un son que j'ai trouvé sur Youtube dont je parle 2 phrases plus bas et ce matin miracle! je me suis souvenue de mon rêve, en partie...les personnages mais pas réellement de souvenir du lieu c'est assez brouillon. Avant aujourd'hui cela faisait bien quelques semaines que je ne m'était pas rappelé d'un rêve.
Je m'entraîne donc à méditer pour entrer en état de transe car j'aimerai faire un rêve lucide pour commencer, j'ai trouvé des sons géniaux sur Youtube avec sons binauraux.
Je me suis pas mal renseigné pour tout ce qui est méthode d'induction et tout le reste mais je trouve cela compliquée. C'est assez flou.
Auriez-vous des techniques d'induction pour débutants donc celles qui marchent le plus facilement possible, des conseils en particulier? Position etc...
Une fois en phase de transe, une technique pour entrer en rêve lucide ?
Puis en voyage astral?
Pourquoi est-ce que je ne me souviens que très peu de mes rêves ?
Merci d'avance à vous tous
une agréable soirée!
Je viens vous poser quelques questions, effectivement cela fait seulement 2 mois que j'ai commencé à m'informer et à m'essayer à l'auto-hypnose. J'aimerai réaliser des rêves lucides et voyages astral.
J'ai déjà fait plusieurs rêves lucides ainsi que des paralysies du sommeil où j'était complètement paniquée car je ne connaissais pas mais à chaque fois j'était sous l'influence de drogues où médicaments (Rohypnol (somnifère), ça m'arrivait en général le lendemain de prises ou même quelques jours plus tard.
Je tenais aussi à préciser que j'ai énormement de mal à me souvenir de mes rêves, bizarrement hier je voulais faire un rêve lucide je me suis endormie avec un son que j'ai trouvé sur Youtube dont je parle 2 phrases plus bas et ce matin miracle! je me suis souvenue de mon rêve, en partie...les personnages mais pas réellement de souvenir du lieu c'est assez brouillon. Avant aujourd'hui cela faisait bien quelques semaines que je ne m'était pas rappelé d'un rêve.
Je m'entraîne donc à méditer pour entrer en état de transe car j'aimerai faire un rêve lucide pour commencer, j'ai trouvé des sons géniaux sur Youtube avec sons binauraux.
Je me suis pas mal renseigné pour tout ce qui est méthode d'induction et tout le reste mais je trouve cela compliquée. C'est assez flou.
Auriez-vous des techniques d'induction pour débutants donc celles qui marchent le plus facilement possible, des conseils en particulier? Position etc...
Une fois en phase de transe, une technique pour entrer en rêve lucide ?
Puis en voyage astral?
Pourquoi est-ce que je ne me souviens que très peu de mes rêves ?
Merci d'avance à vous tous
une agréable soirée!
