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Bonjour à tous,
je suis allée (enfin!) voir un hypnotherapeute.
Dès mon arrivée l'accueil a été déroutant: technique n'est-ce pas? pour faciliter l'hypnose.
Ensuite on a parlé du pourquoi, du comment etc... pendant 1/2 heure je pense:
j'ai eu l'impression d'un entretien psychologique , plutôt intéressant, qui m'a amené à définir métaphoriquement ma vision de mon monde idéal.
S'en suit la séance à proprement parler.
Étant donné que je pratique l'auto hypnose depuis quelques mois maintenant, le thérapeute m'invite à me mettre dans cet état de transe que je connais.Puis il parle , parle...pendant un certain temps.
2 choses m'ont gênée:
1- qu'il me propose de dire "ferme ta gueule " à mes pensées envahissantes. Je n'aime pas la vulgarité , je n'ai pas envie d'insulter une partie de moi-même. Peut-être était-ce justement pour me choquer et passer une suggestion derrière?...je ne sais pas.
2- il n'a pas mis en place de signaling avec ma partie inconsciente.
J'avoue me sentir déçue de la méthode, j’espérais expérimenter un état plus nouveau, du moins plus intense de la transe et surtout "voir" mon inconscient répondre aux suggestions.
Au final la séance m'a parue plus courte qu'elle ne l'a étée.
J'ai rempli le chèque "au ralenti", avec application, ce qui m'a surprise.
J'ai aussi sorti un mot en partant d'un vocabulaire tout à fait inhabituel qui m'a surprise aussi.
Je retenterai une expérience avec une autre personne pour expérimenter un état de transe hypnotique plutôt dirigé vers une exploration personnelle qu'un acte thérapeutique.
Merci de votre lecture !
je suis allée (enfin!) voir un hypnotherapeute.
Dès mon arrivée l'accueil a été déroutant: technique n'est-ce pas? pour faciliter l'hypnose.
Ensuite on a parlé du pourquoi, du comment etc... pendant 1/2 heure je pense:
j'ai eu l'impression d'un entretien psychologique , plutôt intéressant, qui m'a amené à définir métaphoriquement ma vision de mon monde idéal.
S'en suit la séance à proprement parler.
Étant donné que je pratique l'auto hypnose depuis quelques mois maintenant, le thérapeute m'invite à me mettre dans cet état de transe que je connais.Puis il parle , parle...pendant un certain temps.
2 choses m'ont gênée:
1- qu'il me propose de dire "ferme ta gueule " à mes pensées envahissantes. Je n'aime pas la vulgarité , je n'ai pas envie d'insulter une partie de moi-même. Peut-être était-ce justement pour me choquer et passer une suggestion derrière?...je ne sais pas.
2- il n'a pas mis en place de signaling avec ma partie inconsciente.
J'avoue me sentir déçue de la méthode, j’espérais expérimenter un état plus nouveau, du moins plus intense de la transe et surtout "voir" mon inconscient répondre aux suggestions.
Au final la séance m'a parue plus courte qu'elle ne l'a étée.
J'ai rempli le chèque "au ralenti", avec application, ce qui m'a surprise.
J'ai aussi sorti un mot en partant d'un vocabulaire tout à fait inhabituel qui m'a surprise aussi.
Je retenterai une expérience avec une autre personne pour expérimenter un état de transe hypnotique plutôt dirigé vers une exploration personnelle qu'un acte thérapeutique.
Merci de votre lecture !